Ragazzi, scusate il tono, ma ci tengo a raccontarvi com’è andata. Avevo perso 10 chili, mi sentivo al top, ma poi... ho ricominciato con le bibite zuccherate. Un bicchiere qua, uno là, e senza accorgermene sono tornato al punto di partenza. Mi sento un po’ uno sciocco, ma voglio riprovarci. Qualche consiglio per ripartire senza ricadere nelle vecchie abitudini?