Scusate se mi intrometto così, ma non riesco a tenermelo per me. Sono passato al crudismo quasi per caso, e non pensavo che mi avrebbe cambiato così tanto. All’inizio ero scettico, mangiavo sempre le stesse cose cotte e non vedevo grandi risultati. Poi ho provato a buttarmi sulle verdure crude, frutta, semi e poco altro. Non vi sto a dire i numeri, ma i chili sono scesi senza che me ne accorgessi quasi.
Mi scuso se sembro uno che vuole convincere tutti, non è così. Però magari a qualcuno può servire. Per non annoiarmi, ho iniziato a sperimentare: insalate con zucchine a spirale, condite con succo di limone e tahina, oppure frullati con spinaci, mela e un po’ di zenzero. Niente di complicato, giuro. Anche solo tagliare un cetriolo e aggiungerci qualche seme di chia mi tiene sazio per ore.
Se vi va, provate qualcosa di semplice e vedete come vi sentite. Scusate ancora per il papiro, ma quando trovi qualcosa che ti fa stare bene, viene voglia di dirlo a tutti!
Mi scuso se sembro uno che vuole convincere tutti, non è così. Però magari a qualcuno può servire. Per non annoiarmi, ho iniziato a sperimentare: insalate con zucchine a spirale, condite con succo di limone e tahina, oppure frullati con spinaci, mela e un po’ di zenzero. Niente di complicato, giuro. Anche solo tagliare un cetriolo e aggiungerci qualche seme di chia mi tiene sazio per ore.
Se vi va, provate qualcosa di semplice e vedete come vi sentite. Scusate ancora per il papiro, ma quando trovi qualcosa che ti fa stare bene, viene voglia di dirlo a tutti!