Scusate se mi intrometto così, ma non riesco a trattenermi dal condividere quanto l’acqua abbia davvero fatto la differenza per me. Non so se capita anche a voi, ma all’inizio ero scettica, pensavo che l’acquagym fosse solo un passatempo leggero, roba da persone che non vogliono sudare troppo. Invece, mi sbagliavo di grosso. Da quando ho iniziato, circa un anno fa, ho perso quasi 12 chili, e non è solo una questione di numeri sulla bilancia, ma di come mi sento. Più leggera, più energica, più me stessa.
All’inizio ero un po’ in imbarazzo, lo ammetto. Non sono mai stata una gran nuotatrice, e infilarmi in costume davanti ad altre persone mi faceva venire l’ansia. Però, una volta in acqua, tutto cambia. È come se il mondo fuori sparisse. L’acqua ti sostiene, non ti giudica, e ogni movimento sembra più facile. Le lezioni di acquafitness sono diventate il mio momento di libertà: un’ora in cui non penso a niente, solo a muovermi e respirare. E poi, non so come spiegarlo, ma dopo ogni allenamento mi sento più forte, anche mentalmente.
Per l’estate ho un obiettivo semplice, niente di esagerato. Vorrei sentirmi a mio agio in spiaggia, senza pensieri, magari indossando un costume che prima non avrei mai avuto il coraggio di provare. Non punto a un corpo perfetto, ma a sentirmi bene nella mia pelle. Sto continuando con le mie due lezioni a settimana, e magari aggiungerò qualche passeggiata serale per scaricare la testa. Scusate ancora se mi sono dilungata, ma volevo dirvi che, se state cercando qualcosa di diverso per rimettervi in forma, l’acqua potrebbe sorprendervi. Qualcun altro ha provato? Come vi state preparando per l’estate?
All’inizio ero un po’ in imbarazzo, lo ammetto. Non sono mai stata una gran nuotatrice, e infilarmi in costume davanti ad altre persone mi faceva venire l’ansia. Però, una volta in acqua, tutto cambia. È come se il mondo fuori sparisse. L’acqua ti sostiene, non ti giudica, e ogni movimento sembra più facile. Le lezioni di acquafitness sono diventate il mio momento di libertà: un’ora in cui non penso a niente, solo a muovermi e respirare. E poi, non so come spiegarlo, ma dopo ogni allenamento mi sento più forte, anche mentalmente.
Per l’estate ho un obiettivo semplice, niente di esagerato. Vorrei sentirmi a mio agio in spiaggia, senza pensieri, magari indossando un costume che prima non avrei mai avuto il coraggio di provare. Non punto a un corpo perfetto, ma a sentirmi bene nella mia pelle. Sto continuando con le mie due lezioni a settimana, e magari aggiungerò qualche passeggiata serale per scaricare la testa. Scusate ancora se mi sono dilungata, ma volevo dirvi che, se state cercando qualcosa di diverso per rimettervi in forma, l’acqua potrebbe sorprendervi. Qualcun altro ha provato? Come vi state preparando per l’estate?