Ragazzi, scusate se mi intrometto 
... Non sono un’esperta, ma combinare yoga con un po’ di cardio mi sta dando una mano a sentirmi più leggera senza stressarmi troppo con diete super rigide. Tipo, faccio una sessione di vinyasa per scaldarmi e poi una corsetta leggera o qualche esercizio a corpo libero. Brucio calorie, mi sento bene e non mi sembra di rinunciare a tutto! 
Qualcuno di voi prova qualcosa di simile?
... Non sono un’esperta, ma combinare yoga con un po’ di cardio mi sta dando una mano a sentirmi più leggera senza stressarmi troppo con diete super rigide. Tipo, faccio una sessione di vinyasa per scaldarmi e poi una corsetta leggera o qualche esercizio a corpo libero. Brucio calorie, mi sento bene e non mi sembra di rinunciare a tutto! Qualcuno di voi prova qualcosa di simile?