Scusate, riprendo il mio percorso dopo un infortunio: condividere per tornare in pista

[M.Collo]

Ragazzi, scusate se mi intrometto così, ma sento il bisogno di condividere un po’ di quello che sto passando, forse anche per mettere in ordine i pensieri. Dopo un infortunio al ginocchio di quasi un anno fa, la mia vita è cambiata tanto. Non potevo più muovermi come prima, e il peso è iniziato ad accumularsi, quasi senza che me ne accorgessi. All’inizio è stata dura accettare che il mio corpo non era più quello di prima, e confesso che mi sono lasciato andare. Mangiare era un po’ un conforto, sapete? Però non mi riconoscevo più, e questo mi pesava più di tutto.
Ora, piano piano, sto cercando di rimettermi in pista. Non è facile, perché il ginocchio ogni tanto mi ricorda che devo andare cauto, ma ho trovato un fisioterapista che mi sta aiutando a costruire un percorso su misura. Faccio esercizi leggeri, tipo camminate e un po’ di stretching, e sto imparando ad ascoltare il mio corpo senza forzarlo. Anche con il cibo sto cercando di fare pace: niente diete drastiche, ma porzioni più piccole, più verdure, meno schifezze. Non sempre ci riesco, eh, ogni tanto un pezzo di pizza ci scappa, ma sto cercando di non sentirmi in colpa per questo.
Quello che mi manca di più, però, è il senso di condivisione. Prima andavo in palestra con amici, si scherzava, ci si motivava a vicenda. Ora mi sento un po’ solo in questo percorso, anche se so che è una cosa mia e devo farcela per me stesso. Leggere le vostre storie qui mi dà una spinta, mi fa sentire meno isolato. Scusate ancora se mi sono dilungato, ma volevo dirvi che ci sto provando, e magari condividere questo viaggio con voi mi aiuterà a non mollare. Grazie a chi avrà voglia di rispondermi, davvero.