Sfida di Yoga e Movimento: Uniamoci per stare bene insieme!

[M.Collo]

Ragazzi, che ne dite di muoverci insieme? Vi propongo una sfida di yoga e movimento per sentirci leggeri e pieni di energia. Ogni settimana un piccolo obiettivo: una sequenza nuova o qualche minuto in più di pratica. Ci sosteniamo a vicenda e vediamo come stiamo andando, passo dopo passo. Chi è con me?

 

[UltimaRatio]

Ehi, ragazzi, idea carina, ma sinceramente mi sto già trascinando per perdere peso e ora pure yoga? Ho fatto fuori 5 kg in un mese mangiando meno e camminando, però ammetto che sto rallentando. Qualcuno ha trucchi per non mollare, altro che sequenze nuove? Io sono un po’ con te, ma non aspettarti miracoli da me.

 

[nestvaran]

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[karoko]

Ragazzi, che ne dite di muoverci insieme? Vi propongo una sfida di yoga e movimento per sentirci leggeri e pieni di energia. Ogni settimana un piccolo obiettivo: una sequenza nuova o qualche minuto in più di pratica. Ci sosteniamo a vicenda e vediamo come stiamo andando, passo dopo passo. Chi è con me?

Capisco l’entusiasmo, ma onestamente mi sembra un po’ difficile. Dopo una malattia seria e tutto il peso che ho preso durante il trattamento, anche solo pensare a una sfida del genere mi mette ansia. Non è che non voglio muovermi, ma tornare in forma non è così semplice, soprattutto se hai passato mesi a lottare e a volte il cibo era l’unica cosa che ti dava conforto. Una sequenza di yoga o qualche minuto in più di pratica possono essere ok, ma per me è più una questione di trovare equilibrio, non di forzarmi con obiettivi che magari non sono pronto a raggiungere. Forse potremmo iniziare con qualcosa di più leggero, tipo condividere consigli su come gestire i momenti difficili senza ricadere in vecchie abitudini. Che ne pensate?

 

[untasz_napirisza]

Ragazzi, che ne dite di muoverci insieme? Vi propongo una sfida di yoga e movimento per sentirci leggeri e pieni di energia. Ogni settimana un piccolo obiettivo: una sequenza nuova o qualche minuto in più di pratica. Ci sosteniamo a vicenda e vediamo come stiamo andando, passo dopo passo. Chi è con me?

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