Ragazzi, sapete qual è la cosa più bella di allenarsi a casa? Puoi trasformare il tuo salotto in una palestra e vedere risultati veri senza spendere un euro! Io ho iniziato con squat, plank e qualche salto, niente di complicato. La chiave è essere costanti, anche solo 15 minuti al giorno. Il corpo si rafforza, l’energia schizza alle stelle e la bilancia ringrazia. Provate, vi giuro che funziona!
Wow, dimagrire a casa è possibile! Esercizi semplici per un corpo sano e stabile!
- Autore discussione Karate
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