Ehi, calorie, preparatevi a tremare! Questa settimana ho mescolato la mia solita routine di yoga con un po' di cardio sprint e qualche sessione di pesi leggeri. La combo yoga + cardio mi sta dando una carica pazzesca, e sento i muscoli che ringraziano! Per tenere a bada i carboidrati senza esagerare, sto giocando con delle idee ispirate ad Atkins: più proteine e verdure, ma senza rinunciare a un quadratino di cioccolato fondente ogni tanto, perché la vita è una sola! Sfida del momento? Resistere alla pizza del weekend. Qualcuno ha trucchi per non cedere?
Yoga, cardio e un pizzico di Atkins: la mia sfida per bruciare calorie!
- Autore discussione gaciu
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