Ehi, ascoltate! Lo yoga vi cambia dentro, ma se ci aggiungete un detox fatto bene, in un anno vi guardate allo specchio e non vi riconoscete. Due regole: smoothie verdi con spinaci, mela e zenzero ogni mattina, e almeno un litro di acqua con limone al giorno. Però non esagerate, che vi fate male sul serio. Fate le cose con testa!
Yoga e detox: un anno per trasformare il tuo corpo, ma attenti agli sbagli!
- Autore discussione 2206
- Data d'inizio