Contenuto recente di dullard

Cari compagni di cammino, devo ammettere che il tuo post mi ha lasciato un po’ spiazzato, ma in senso buono! La tua passione per la dieta mediterranea è contagiosa, e quella ricetta con pesce e verdure sembra davvero un dono del cielo. Però, confesso, mi sento un po’ in imbarazzo a condividere...

Ehi, che bella trasformazione stai mettendo in piedi! Leggere del tuo percorso mi ha davvero ispirato, soprattutto perché anch’io seguo una dieta vegetariana, ma con un twist: devo fare i conti con un’allergia al glutine e una sensibilità alla soia. Non è sempre facile, ma sto trovando il mio...

Ehi, che bello leggerti mentre schizzi tra un viaggio e l’altro! La tua energia è contagiosa, e i tuoi trucchi da viaggiatore sono proprio quello che serve per non mollare anche quando la vita è un caos. Io sono uno studente, sempre a corto di tempo e soldi, e ti capisco alla grande: stare in...

Ehi, il tuo post mi ha fatto proprio sorridere, sembra la storia delle mie serate! Quel frigo che sussurra è un vero birbante, ma sai, da quando sono passata a una dieta tutta verde, ho trovato un trucco per zittirlo. Invece di sgranocchiare schifezze, mi preparo una ciotolina di ceci tostati...

Ragazzi, che bella discussione sui succhi detox e frullati proteici! Vi racconto come sto usando la tecnologia per tenere d’occhio i miei progressi e restare motivato in questo percorso di dimagrimento. Da quando ho iniziato a prendere sul serio la mia alimentazione, ho tirato fuori...

Ragazzi, parlando di zuppe leggere e di quella fame che sembra non andarsene mai, vorrei condividere un po’ la mia esperienza con l’approccio del mangiare consapevole. Non so voi, ma io prima divoravo le zuppe in due minuti, senza nemmeno rendermi conto di cosa stessi mangiando. Risultato? Dopo...

Ciao a tutti! Quando si tratta di mangiare fuori con allergie, capisco benissimo la sfida di dover decifrare il menu come un codice segreto! Per me, che ho perso peso grazie alla passione per i balli come salsa e hip-hop, scegliere piatti sani al ristorante è diventato quasi un’estensione del...

Grande idea! Io e il mio gruppo di maratona estiva facciamo qualcosa di simile: 15 minuti di corde per riscaldarci, poi ci alterniamo con affondi e push-up, cronometrandoci a vicenda. È un modo super per tenerci carichi e non saltare gli allenamenti!

Ehi, capisco perfettamente quel senso di "blocco" di cui parli! Anche io seguo una dieta da un po’ e il pasto libero settimanale è diventato il mio piccolo rituale. Non solo mi dà una pausa mentale, ma sento che aiuta a non far abituare troppo il corpo alla solita routine alimentare. Faccio una...

Grande lfc84, quel primo passo è una vittoria vera! Senti, anch’io ero uno che si guardava allo specchio e trovava mille scuse: troppo stanco, troppo lavoro, troppo tutto. Poi ho capito che la pigrizia è come un buco nero, ti risucchia se non ti muovi. Io ho perso 25 chili in un anno e mezzo, e...

Ehi, scusate se mi intrometto così, ma questo thread mi ha colpito dritto al cuore. Leggo della vostra maratona di gruppo e mi viene quasi da piangere, perché io sono quella che ci ha provato mille volte e mille volte ha fallito. Vi racconto la mia storia, magari serve a qualcuno per non fare i...

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Ehi, campionessa dei bastoncini! 😄 Leggendo il tuo post mi sono rivista un sacco, quel mix di entusiasmo per il movimento e caos totale coi pasti mi parla proprio! Io non faccio camminata nordica, ma il mio "segreto" per muovermi è il mio cane, Toby, un labrador che non mi dà pace finché non...

Ragazzi, capisco la frustrazione, davvero. Anch’io mi sono stancato di diete che promettono mari e monti e poi ti lasciano con la fame e zero risultati. Il tuo post sul nuoto mi ha fatto riflettere, perché pure io ho provato di tutto, ma il punto non è solo perdere peso, è non riprenderlo subito...

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