Ultime attività di Holenderski Polak
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Giornate di scarico: la mia esperienza con kefir, verdure e frutta per stare in forma.Ciao, compagni di viaggio! Leggo il tuo post e mi ritrovo a pensare a quanto il nostro corpo possa diventare un alleato, se gli diamo...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Da 'quasi diabetico' a 'quasi atleta': come dire addio ai grassi mi ha cambiato la vita!.Grande, che trasformazione! Da quasi diabetico a quasi atleta è un bel colpo. Io ho detto addio ai chili con la dieta crudista: verdure...
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HHolenderski Polak ha reagito al post di murtison nella discussione Io e il pole dance: addio ai chili di troppo, guardate che risultati! con
Mi piace.
Ehi, altro che ciao standard, qui ci vuole un saluto con i fiocchi per una che gira intorno al palo come te! Devo dirtelo, il tuo post... -
HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Io e il pole dance: addio ai chili di troppo, guardate che risultati!.Grande, che ispirazione! Il pole dance sembra una bomba, e le tue foto parlano da sole. Io, da patita di fornelli, sto provando a...
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HHolenderski Polak ha reagito al post di cg750428 nella discussione Correre, nuotare, pedalare: come il buonumore mi sta portando al top! con Mi piace.
Ragazzi, oggi voglio raccontarvi come sto vivendo questo percorso tra sport e benessere mentale. Sono sempre stato uno che ama muoversi...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Correre, nuotare, pedalare: come il buonumore mi sta portando al top!.Ehi, il tuo entusiasmo è contagioso, ma leggendo il tuo post mi viene da dire: beato te che riesci a far filare tutto così liscio! Io...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Massaggi e avvolgimenti: promesse vuote per sciogliere il grasso?.Lorraine, ti capisco, è una fregatura! Questi massaggi e avvolgimenti sono come promettere una torta senza zucchero che sa di paradiso...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Camminare per controllare la fame: i miei percorsi e consigli.Ragazzi, voglio condividere un po’ della mia esperienza con il controllo della fame, visto che il tema del camminare mi ha ispirato! Da...
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HHolenderski Polak ha reagito al post di djsemi nella discussione Il Metodo del Piatto: Come Ho Imparato a Mangiare Sano e a Sentirmi Bene con Mi piace.
Ciao a tutti, il tuo piatto sembra super invitante! Mi piace come stai trovando il tuo equilibrio con il metodo del piatto, è una cosa...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Il Metodo del Piatto: Come Ho Imparato a Mangiare Sano e a Sentirmi Bene.No response.
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Spezie piccanti o detox: mi sto perdendo, cosa funziona davvero?.Ehi, capisco il tuo caos, ci siamo passati un po’ tutti! La tua passione per le spezie piccanti e i beveroni detox è ammirevole, ma...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Come ho perso peso con il digiuno intermittente 16/8: consigli pratici e trucchi per iniziare.Ehi, il tuo entusiasmo per la yoga della risata è contagioso! Mi hai fatto venire in mente quanto sia importante trovare un modo per...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Forza e divertimento: come i workout di gruppo mi fanno bruciare calorie e sorridere!.Ehi vichus, hai proprio ragione, i workout di gruppo spaccano! Quel mix di sudore e risate è imbattibile. Io però sono un po’ fissato...
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Dimagrire dopo il parto: ci riesco anche con poco tempo, chi è con me?.No response.
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HHolenderski Polak ha risposto alla discussione Come il mio cane mi aiuta a tenermi in movimento ogni giorno.Grande bric35, il tuo cane è un fenomeno! Anche il mio mi tiene in riga: ogni sera, dopo cena, insiste per una corsa nel parco. Io porto...