Ultime attività di LordMarshall
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Insalata Sprint: Ricette Veloci per Correre verso la Forma Fisica! in Ricette Salutari.Ehi, insalatine sprintose! 🥗💨 Mentre vi gustate queste ciotole colorate, perché non dare una scossa al cuore con un mini circuito...
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LLordMarshall ha risposto alla discussione La mia rinascita: come ho perso 20 chili e ritrovato me stesso.Ehi Mischk, la tua storia è di quelle che fanno riflettere, sai? Leggendo del tuo viaggio, mi sono fermato a pensare al mio, che è molto...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione La mia rinascita con fede e sacrifici: un cammino lento ma eterno verso il benessere in Storie di Successo.Fratelli e sorelle in questo cammino di luce, vi scrivo con il cuore pieno di gratitudine per ciò che il Signore mi sta insegnando...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Altro che palestra: mangio i miei pomodori e dimagrisco a furia di zappare! in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ma ciao, fan della palestra con gli specchi luccicanti! Mentre voi vi ammazzate sui tapis roulant, io mi faccio i muscoli zappando il...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Mangia separato e solleva leggero: pronti per brillare a Capodanno! in Allenamento di Forza.Ragazzi, manca poco al brindisi di Capodanno e qui si punta a entrare nel nuovo anno leggeri come piume, ma con muscoli da far invidia...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Soffrendo con la dieta vegana per la definizione: qualcuno ha consigli? in Routine di Allenamento.Ragazzi, sto morendo con questa dieta vegana per la definizione. Verdure, legumi, tofu... tutto insipido e mi sento senza forze in...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Timido ma motivato: trovare il coraggio con i corsi di gruppo online in Superare gli Ostacoli.Ciao a tutti, mi sono iscritto a questo forum da poco e, devo ammetterlo, scrivere qui mi fa un po’ strano. Sono una persona timida, non...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Basta scuse: casa o palestra, contate le calorie e sollevate! in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, sveglia! 🏋️♂️ Basta chiacchiere su casa o palestra, il succo è uno solo: se non contate cosa mettete nel piatto, state solo...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Mangio quando sono stressato... come faccio a smettere? in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, scusate se mi sfogo un po’ qui. Ultimamente mi sento proprio in un vicolo cieco. Vorrei tanto perdere peso, ma ogni volta che...
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LLordMarshall ha risposto alla discussione Sfida esplosiva: allenamenti a corpo libero per bruciare tutto!.Ehi, quel circuito sembra una bomba! Io però sono più da chilometri sotto le suole. Oggi ho fatto una camminata di un’ora tra i sentieri...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Un viaggio verso l'equilibrio: tisane e serenità con il cibo in Domande Nutrizionali.Ciao a tutti, oggi voglio condividere un pezzetto del mio percorso. Non è stato facile imparare ad ascoltare il mio corpo invece di...
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LLordMarshall ha reagito al post di Miniac nella discussione Mangiare bene e sollevare pesi: i miei pasti per bruciare grassi e crescere muscolarmente con
Mi piace.
Ciao a tutti, o forse meglio dire "pronti a spaccare i pesi"? 😄 Volevo condividere un po’ come organizzo i miei pasti per tenere il... -
LLordMarshall ha risposto alla discussione Mangiare bene e sollevare pesi: i miei pasti per bruciare grassi e crescere muscolarmente.Ehi, che bella energia in questo thread, mi piace un sacco! Leggendo il tuo post, mi è venuta una gran voglia di condividere un po’...
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LLordMarshall ha pubblicato la discussione Basta scuse: come smettere di sabotare la tua forma fisica! in Supporto Comunitario.Ragazzi, scusate, ma devo proprio sfogarmi. Basta con queste scuse che ci raccontiamo ogni giorno! "Non ho tempo per allenarmi", "Mangio...
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LLordMarshall ha reagito al post di oltstojku nella discussione Mangia, vivi, ama: scopri il tuo equilibrio senza diete! con Mi piace.
Ehi, anime in cerca di pace con il proprio piatto! Oggi voglio buttare lì un pensiero un po’ ribelle, di quelli che fanno alzare il...