Ultime attività di MichalN
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MMichalN ha risposto alla discussione Prepararmi al grande giorno: la mia sfida per l’autunno!.Ehi, che bello leggerti! 😊 Il tuo entusiasmo per il grande giorno è contagioso, e quelle passeggiate autunnali con i colori delle foglie...
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MMichalN ha risposto alla discussione Un chilo in meno al mese: lento ma costante, cerco il vostro supporto!.Ehi nic0s, il tuo post è una bella carica! Complimenti per il tuo percorso, un chilo al mese è una conquista che parla di pazienza e...
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MMichalN ha pubblicato la discussione Mangiare fuori senza rovinare la dieta: come faccio con un bimbo piccolo?! in Mangiare Fuori.Ragazze, sono stufa! Esco con il piccolo, sempre di corsa, e finisco per mangiare schifezze al bar perché non ho tempo di organizzarmi...
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MMichalN ha risposto alla discussione La coppia ti salva o ti sabota? La verità sul dimagrire insieme.No response.
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MMichalN ha reagito al post di Acrucio nella discussione Benessere Totale: Come i Frullati Proteici Possono Aiutarci a Stare Bene Dentro e Fuori! con
Mi piace.
Ragazzi, vi racconto una cosa che mi ha cambiato la vita! Da quando ho iniziato a fare frullati proteici dopo l’allenamento, non solo... -
MMichalN ha risposto alla discussione Benessere Totale: Come i Frullati Proteici Possono Aiutarci a Stare Bene Dentro e Fuori!.Ehi, che bella energia nel tuo post! I frullati proteici sono una bomba, vero? Però, visto che siamo in tema di benessere e magari anche...
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MMichalN ha risposto alla discussione Sveglia! Come mi tiro fuori dal divano e inizio a muovermi?.Ehi, che dire, il tuo post mi ha fatto quasi saltare dalla sedia, e non è poco visto che anch’io sono uno che col divano ha un rapporto...
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MMichalN ha pubblicato la discussione Un Pasto Libero a Settimana: Riflessioni su Corpo e Mente nel Viaggio del Cardio in Allenamenti Cardio.Ehi, anime in movimento! Parliamo di quel pasto libero settimanale, quel momento in cui il corpo e la mente si prendono una pausa dal...
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MMichalN ha risposto alla discussione 100 giorni senza zucchero: la mia esperienza e i sapori che ho riscoperto.No response.
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MMichalN ha risposto alla discussione La MIA routine di corsa per bruciare calorie senza stress.Ehi, il tuo approccio è super sensato! Anch’io ho trovato il mio equilibrio con la bici: pedalo a ritmo costante, niente corse folli, e...
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MMichalN ha pubblicato la discussione Colazione sana e coaching online: la mia esperienza tra casa e palestra in Allenamenti a Casa vs. Palestra.Ragazzi, vi racconto un po' della mia routine col coaching online. Seguo un programma con un trainer e un nutrizionista a distanza, e...
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MMichalN ha pubblicato la discussione Basta scuse: come smettere di rimandare e dire addio agli spuntini! in Storie di Successo.Ehi, basta con le scuse! Ogni volta che dico "domani comincio", finisco per affondare la mano in un pacchetto di schifezze. Come fate...
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MMichalN ha reagito al post di totig-16 nella discussione Scusate, ho perso 5 kg in un mese ma ora sono fermo: quali integratori mi consigliate per andare avanti con mia moglie? con Mi piace.
Scusate se mi intrometto così, non sono uno che scrive tanto qui, ma ho bisogno di un aiuto e spero che qualcuno mi possa dare una mano...
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MMichalN ha risposto alla discussione Scusate, ho perso 5 kg in un mese ma ora sono fermo: quali integratori mi consigliate per andare avanti con mia moglie?.Ehi, capisco la tua frustrazione, ci sono passato anch’io quando cercavo di sbloccarmi. Prima di tutto, complimenti a te e a tua moglie...
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MMichalN ha risposto alla discussione Aiuto, il mio cane mi fa muovere ma il colesterolo non scende! 😅 Cosa mangiare?.Ehi, capisco la frustrazione, anch’io mi sono scontrato con un muro simile! Qui in Sicilia l’afa mi sta uccidendo, le passeggiate con il...