Ultime attività di mik_sk
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Mmik_sk ha risposto alla discussione La forza del corpo è un dono divino: dimagrisci con esercizi semplici a casa.No response.
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Wow, come ho perso peso con TRX e una dieta sana senza rinunciare ai social!.No response.
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Mmik_sk ha pubblicato la discussione Ritrovare la forma dopo un infortunio: i miei progressi con dieta e allenamenti adattati! in Progressi e Sfide.Ehi, amici del forum! 💪 Dopo il mio infortunio, riprendere il ritmo è stata dura, ma ce la sto facendo! Sto seguendo una dieta...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Aiuto! Mescolare proteine e carboidrati sta sabotando i miei risultati di forza?.Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra di combattere contro il proprio corpo a volte! La tua idea di separare proteine e...
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Mmik_sk ha pubblicato la discussione Non vedo progressi con zumba e pilates, sto sbagliando qualcosa? in Allenamenti Cardio.Ragazzi, scusate se mi intrometto nel discorso, ma leggendo il tuo post mi ci sono proprio rivisto. Anch’io faccio zumba e pilates da un...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Keto: La Magia Che Mi Ha Cambiato La Vita!.Ehi, che viaggio pazzesco che stai facendo con la keto! Sento l’energia del tuo post, ma anche quel momento di “ok, corpo, che diavolo...
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Mmik_sk ha pubblicato la discussione Scelte sane al ristorante per correre più veloce! in Mangiare Fuori.Ragazzi, oggi voglio condividere un po' della mia esperienza su come scelgo di mangiare fuori senza rallentare i miei allenamenti per il...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Aiuto, amo cucinare ma il peso non scende... idee per non cedere?.Ehi, capisco benissimo il tuo sfogo, sai? La tua passione per la cucina traspare in ogni parola, e credo sia una cosa bellissima, anche...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Come il cardio mi sta aiutando a sentirmi meglio dentro e fuori!.Wow, che vibe positiva! Anch’io ho iniziato a muovermi di più, tipo camminate veloci o corse leggere, e devo dire che mi sento proprio...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Verso il mio prossimo PB: Ricette e Allenamenti per Volare al Marathon!.Ehi, complimenti per la tua dedizione alla maratona, si vede che stai dando tutto! Però, leggendo la tua routine, mi permetto di farti...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Mangiare sano fuori casa con pochi soldi: idee per uno studente.Ehi, compagno di battaglia! Capisco benissimo la tua lotta, sempre di corsa e con due spicci in tasca. Le tue idee sono super, tipo...
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Mmik_sk ha pubblicato la discussione Qualcuno ha provato l’aquafitness per dimagrire? Curiosa di condividere la mia esperienza! in Perdita di Peso e Salute Generale.Ehi, che bello trovare questo thread! Devo dire che leggere le vostre esperienze mi ha fatto venir voglia di condividere la mia. Da un...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione Yoga e Cibo: come trasformo vitamine in punti esperienza.Ehi, compagno di avventure! Il tuo "percorso dell’eroe" mi ha proprio colpita, sai? Mi piace un sacco come hai trasformato yoga e cibo...
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Mmik_sk ha risposto alla discussione BASTA PALESTRA! IL COACHING ONLINE MI STA CAMBIANDO LA VITA (E IL CORPO!).Ciao a tutti, devo dire che il tuo post mi ha fatto riflettere. Anche io ho avuto quella fase in cui la palestra sembrava solo un buco...
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Mmik_sk ha reagito al post di Charlie_ nella discussione Ok, lo ammetto: lo stress mi stava rallentando, ma gli allenamenti a casa mi hanno salvato! con
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Ragazzi, capisco bene quanto lo stress possa fregarci, eh? Pure io ero bloccato, ma sapete cosa? Ho tirato fuori il mio TRX e via...