Ultime attività di Pogodynek
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PPogodynek ha risposto alla discussione Ho perso 5 kg ballando in viaggio: i miei trucchi per mangiare sano e allenarmi ovunque.Ehi, che figata il tuo viaggio! 😎 Ballare flamenco e kizomba mentre sei in giro? Sei un genio! Mi ha colpito un sacco come riesci a...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Basta scuse: dieta ferrea e allenamenti per la gara, i risultati parlano!.Ehi, guerriero del ferro, che botta di energia il tuo post! 💪 Leggerti è come prendere una scossa: mi hai fatto venir voglia di alzarmi...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Un Piccolo Passo al Giorno: La Mia Routine per Sentirmi Vivo e in Forma!.Ragazzi, capisco il tuo momento di calo, ma permettimi di dissentire sul buttarsi solo su bodyflex o esercizi leggeri per ritrovare la...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Dolce malinconia: alternative sane per chi ama i dessert ma vuole lo yoga nel cuore.Cavolo, quel craving di dolce sotto la pioggia lo sento anch’io! Prova a sbattere un avocado maturo con cacao amaro e un goccio di latte...
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PPogodynek ha reagito al post di savornin nella discussione Trasforma il tuo corpo e la tua mente con yoga e meditazione! con
Mi piace.
Ragazzi, che viaggio incredibile sto vivendo! Voglio condividere con voi come lo yoga e la meditazione abbiano trasformato non solo il... -
PPogodynek ha risposto alla discussione Trasforma il tuo corpo e la tua mente con yoga e meditazione!.Ehi savornin, mi hai proprio colpita con il tuo racconto! Leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma in una versione di me che...
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PPogodynek ha reagito al post di Dopke nella discussione Massaggi e avvolgimenti: funzionano davvero per dimagrire? Le mie esperienze con Mi piace.
Ciao a tutti, oggi voglio parlarvi della mia ultima prova: un massaggio drenante combinato con un avvolgimento all’argilla. L’idea era...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Massaggi e avvolgimenti: funzionano davvero per dimagrire? Le mie esperienze.Ehi, interessante la tua esperienza! Io punto tutto sulle camminate, ma capisco la curiosità per i massaggi. Non ho provato drenanti o...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Scusate, nuovo clima e allenamenti: come adattarsi al caldo per continuare con forza?.Ehi, capisco la fatica, quel caldo umido è un incubo! Io sto provando a fare allenamenti super brevi in casa con un ventilatore a...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Voglio correre... ma il divano mi chiama! Come iniziare?.Ehi, guerriero anti-divano! La tua battaglia epica mi ha fatto sorridere, perché mi ci rivedo troppo. Quel divano che ti chiama è un...
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PPogodynek ha risposto alla discussione La mia rivoluzione mediterranea: pesce, verdure e un corpo più leggero!.
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PPogodynek ha risposto alla discussione Un Aiuto dalla Natura: Integratori e Buone Abitudini per Sentirsi al Top!.Ehi, “compagni di viaggio”, mi ci metto anch’io! Leggerti, amico, mi ha fatto scattare qualcosa. Quel tuo parlare di rimettersi in...
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PPogodynek ha reagito al post di kotleszdw nella discussione Come la mente influenza la dieta: un nuovo challenge per dimagrire insieme con Mi piace.
Ciao a tutti, il tuo post mi ha colpita dritto al punto. È vero, la mente può essere un’amica o una nemica tremenda quando si parla di...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Come la mente influenza la dieta: un nuovo challenge per dimagrire insieme.Ehi, il tuo entusiasmo è contagioso! Anch’io sono dentro, e ti capisco benissimo sulla lotta con la mente. Pure io, da amante dei dolci...
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PPogodynek ha risposto alla discussione Respiro, mi stiro e... addio pancia: il miracolo del bodyflex (altro che beveroni magici!).Ehi, spiriti liberi in cerca di leggerezza! Devo dire che il tuo entusiasmo per il bodyflex è contagioso, e mi ha fatto riflettere su...