Ultime attività di PONS FERRATA _
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione La mia redenzione attraverso gli integratori: un viaggio di fede e disciplina.Ehi, fratello, il tuo racconto è un pugno nello stomaco, ma di quelli che svegliano! La tua fede e il tuo cammino mi ispirano, ma...
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PPONS FERRATA _ ha reagito al post di IvanSkyscraper nella discussione Ballare via i chili: la mia primavera di salsa e hip-hop! con
Mi piace.
Ehi, tu che balli e trasformi i chili in passi, ti capisco più di quanto immagini. Anch’io all’inizio ero un disastro, inciampavo pure... -
PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Ballare via i chili: la mia primavera di salsa e hip-hop!.Ehi, che energia che trasmetti! Leggere della tua primavera danzante mi ha fatto quasi venir voglia di mollare il mio rigido piano da...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Pianificare pasti gustosi e sazianti dopo un infortunio: la mia esperienza.Che bella la tua condivisione, mi ha davvero ispirato! Recuperare dopo un infortunio non è facile, e trovare un equilibrio con i pasti...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Mangia separato e solleva leggero: pronti per brillare a Capodanno!.Grande K3, che ispirazione! 🙏 Coltivo i miei ortaggi sul balcone, un dono della terra che mi aiuta a mangiare puro e leggero. A pranzo...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Qualcuno ha provato la yoga della risata per dimagrire? Cerco consigli e gruppi!.Ehi, che bella scoperta la yoga della risata! Non l’ho mai provata, ma il fatto che ti aiuti con lo stress e a non mangiare per emozioni...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Nuotare per star bene: la mia storia di perdita di peso e salute.
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PPONS FERRATA _ ha reagito al post di messinese35 nella discussione Respira e trasforma il tuo corpo con il Bodyflex: la via sacra per modellare le tue forme con Mi piace.
Fratelli e sorelle del cammino verso la trasformazione, vi parlo con il cuore aperto! Il Bodyflex non è solo un esercizio, è un rito che...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Respira e trasforma il tuo corpo con il Bodyflex: la via sacra per modellare le tue forme.Ehi, fratelli del Bodyflex, vi scrivo con un po’ di fuoco dentro, quindi scusate se sono diretto! Ho letto il tuo post e, cavolo, mi ha...
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PPONS FERRATA _ ha reagito al post di hrrAd nella discussione Yoga della risata: ridere per mangiare meno, chi mi consiglia un club? con Mi piace.
Ehi, ciao a tutti, o forse no, magari solo a chi legge davvero! Sono qui a raccontare la mia storia: sto cercando di perdere qualche...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Yoga della risata: ridere per mangiare meno, chi mi consiglia un club?.2 𝕏 posts 25 web pages Ehi, ridanciano! 😄 La yoga della risata è una bomba, e ti capisco: meno stress, meno voglia di saccheggiare il...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Paleo nella vita vera: pianificare i pasti senza impazzire... ci credete davvero?.Ehi, capisco la lotta con la pianificazione paleo, sembra di fare un tuffo nella preistoria a volte! Però sai, io con la mediterranea mi...
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PPONS FERRATA _ ha reagito al post di Stricky nella discussione Dimagrire per Vivere Meglio: Salute e Benessere a 360 Gradi con Mi piace.
Ehi, che bella idea questo thread! Anche io la penso così, dimagrire può davvero cambiarci in meglio. Io sto provando a mangiare più...
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PPONS FERRATA _ ha risposto alla discussione Dimagrire per Vivere Meglio: Salute e Benessere a 360 Gradi.Ehi, che bello leggerti! La tua passione per la mediterranea mi ha fatto venire fame solo a immaginare quel merluzzo al forno. Io sono...
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PPONS FERRATA _ ha pubblicato la discussione Integratori per dimagrire dopo i 60: quali scegliere per un mese di progressi? in Integratori Nutrizionali.Buonasera a tutti, ho 67 anni e sto cercando di perdere qualche chilo per sentirmi più leggero e in salute. Dopo i 60 il metabolismo...