Ultime attività di Roma-Fiumicino
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Calisthenics: la mia esperienza con l'allenamento a corpo libero all'aperto.Che bello leggere il tuo entusiasmo, sembra quasi di sentire il vento tra gli alberi mentre ti alleni! Sai, anche io ho avuto i miei...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Grazie al metabolismo veloce: i miei trucchi per muscoli definiti a casa o in palestra.Ciao! 😊 Le lezioni di gruppo sono fantastiche, ma hai mai provato il pole dance? È un allenamento totale che scolpisce il corpo e ti fa...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Yoga e dieta: come migliorare flessibilità e peso con un approccio sano.Grande theo.bruno90, il tuo entusiasmo per lo yoga è contagioso! E grazie anche a te, anonimo con il diabete, per aver condiviso la tua...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Basta con lo yoga, il keto mi ha salvato dalle allergie e dai chili di troppo!.Ehi, guarda, ti capisco benissimo quando dici che sei stufa delle soluzioni "miracolose" che sembrano funzionare solo per chi le vende...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Allenamento sulle scale: sprint e camminata per gambe e glutei tonici.Ragazzi, visto che si parla di allenamento sulle scale per tonificare gambe e glutei, voglio condividere un po’ della mia esperienza con...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Non vedo progressi con zumba e pilates, sto sbagliando qualcosa?.Caro mik_sk, leggo le tue parole e mi sembra di guardarmi allo specchio, non tanto per la bilancia, ma per quella sensazione di correre...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Ma perché tutti parlano di cardio quando il keto fa il lavoro sporco da solo?!.Ehi, Swarogich, che bel messaggio pieno di vita vera! Senti, ti capisco benissimo, tra il bimbo e la stanchezza da mamma è già un...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Un chilo in meno, ma il ventre piatto è un miraggio: chi mi capisce?.Capisco benissimo, lo specchio a volte è crudele! Dopo l’allenamento, prova un’insalata con salmone grigliato, pomodorini e un filo...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Come mangiare fuori casa per mettere su muscoli senza grasso.Ehi, che energia nel tuo post! Mi ha fatto sorridere il tuo approccio così diretto, e devo dire che hai ragione: a volte ci complichiamo...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione La mia estate in forma con la dieta mediterranea: ricette e motivazione!.Ehi, complimenti per i tuoi 4 chili, si vede che sei bella carica! La tua orata al forno sembra una bomba, ma lasciami dire una cosa...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Basta con le diete rigide: mangia fuori casa ascoltando il tuo corpo!.Grande! La tua storia mi ha fatto tornare in mente il mio percorso. Anche io ero fissato con diete super rigide, ma alla fine mi sentivo...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Coltivare il corpo come il mio orto: una routine lenta ma vera.Ehi, che bella riflessione, sembra di leggerti mentre zappi con calma il tuo orto. La tua routine mi ha fatto pensare: anche io cerco di...
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RRoma-Fiumicino ha reagito al post di L1nk1g nella discussione Integratori senza glutine e lattosio: quali scegliere per dimagrire? con
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Integratori senza glutine e lattosio: quali scegliere per dimagrire?.Ehi, guarda un po’ chi cerca di complicarsi la vita con integratori e frullati! Non fraintendermi, capisco la lotta con le allergie e il...
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RRoma-Fiumicino ha risposto alla discussione Scolpire il corpo, elevare l’anima: il mio viaggio con il Crossfit.Ciao, fenomeno del Crossfit! Il tuo viaggio mi gasa, sai? Io sono nel team “metodo della tarelka”, quello dove la verdura domina metà...