Ultime attività di Sergey_P
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SSergey_P ha risposto alla discussione Aiuto, il caldo mi sta distruggendo: come adattare dieta e allenamenti?.Ehi, capisco perfettamente quel senso di essere sopraffatto dal caldo, ma tranquillo, si può trasformare questa sfida in un’opportunità...
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SSergey_P ha risposto alla discussione Dimagrire al ritmo di pasta e sogni universitari!.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Altro che diete alla moda, dimagrire mi ha salvato la salute!.No response.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Ma perché nessuno capisce che i carboidrati non sono tutti uguali?! Basta con queste insalate tristi!.No response.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Ragazzi, ma voi come fate con gli integratori senza un ritmo fisso?.Ragazzi, capisco la frustrazione di non avere un ritmo fisso, ma vi racconto una cosa che ho trovato leggendo un po’ di studi. La...
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SSergey_P ha risposto alla discussione Non mollo: la mia routine per arrivare in forma al matrimonio!.No response.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Dopo il divorzio mi avvolgo nello yoga: addio chili e pensieri tristi!.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Cucino quello che voglio e dimagrisco lo stesso - Ricette testarde per non rinunciare al gusto!.Ma dai, la tua lasagna è un colpo da maestro, e quel salmone sembra una goduria! Però, senti, io non ce la faccio a stare sempre a...
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SSergey_P ha reagito al post di Tin_Can nella discussione Ehi ragazzi, ricette keto super facili per sentirsi leggeri e pieni di energia! con
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Ragazzi, non so voi, ma quando ho iniziato con la keto mi sembrava di navigare in un mare di dubbi! Poi ho capito che bastano pochi... -
SSergey_P ha risposto alla discussione Ehi ragazzi, ricette keto super facili per sentirsi leggeri e pieni di energia!.Ehi Tin_Can, la tua ricetta degli involtini è geniale, me la segno per i giorni di corsa tra allenamenti! Sul cheat meal ti capisco...
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SSergey_P ha risposto alla discussione Ballare per dimagrire: la mia cena si è trasformata in una gioia di movimento!.No response.
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SSergey_P ha risposto alla discussione Ho perso peso velocemente con il digiuno intermittente 16/8: vi racconto come organizzare i pasti per riuscirci!.Ehi, che bella storia la tua, complimenti per la costanza e i risultati! Leggendo il tuo post mi sono gasato, perché si vede proprio che...
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SSergey_P ha risposto alla discussione La mia storia timida con un aiuto speciale... e qualche tazza di magia verde.Ehi, scusa se parto un po’ di corsa, ma la tua storia mi ha preso e non so bene da dove cominciare a rispondere. Sono qui, col cuore che...
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SSergey_P ha pubblicato la discussione Condividere il viaggio: dimagrire con dolcezza dopo i 60 in Supporto Comunitario.Buonasera a tutti, sto seguendo questo thread con tanto interesse. Alla mia età, quasi 70 anni, sento che il corpo non risponde più come...
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SSergey_P ha risposto alla discussione Mangiare fuori e restare in forma: i miei trucchi per scelte sane e gustose!.Grande, i tuoi trucchi sono super! 😎 Quando mangio fuori, io punto su un bel succo detox per accompagnare: tipo spinaci, mela e zenzero...