Ultime attività di Stirling
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SStirling ha risposto alla discussione Dal mio orto alla mia vittoria: come il cibo genuino mi ha cambiato la vita!.Ehi, che meraviglia leggere la tua storia! Il tuo orto sul balcone è praticamente un’epopea epica, una di quelle che trasformano il...
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SStirling ha risposto alla discussione Un corpo nuovo per lasciarmi il passato alle spalle.Westyguy, ti capisco, quel peso che senti è come un’ombra che ti segue. Io corro e pedalo tanto, e ti dico: muovermi mi aiuta a lasciare...
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SStirling ha risposto alla discussione Ottimizzazione dei Macronutrienti per la Definizione: La Mia Esperienza Pre-Gara.Ehi the old rax, che piacere leggerti! La tua preparazione è una vera ispirazione, e il modo in cui stai gestendo i macronutrienti è...
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SStirling ha reagito al post di marni1971 nella discussione Routine di allenamento per dimagrire e stare in forma senza stressare il cuore con
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SStirling ha risposto alla discussione Routine di allenamento per dimagrire e stare in forma senza stressare il cuore.No response.
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SStirling ha risposto alla discussione Spezie piccanti e forza: qualcuno aggiunge peperoncino alla sua dieta per il sollevamento?.
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SStirling ha risposto alla discussione Come integrare più proteine nella paleo: idee e trucchi.
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SStirling ha risposto alla discussione Solo 1 kg in un mese, ma possibile che gli altri ci riescano e io no?!.Ehi, capisco la frustrazione! Trasforma quel kg in un "boss sconfitto" nel tuo gioco. Prova a creare mini-quest giornaliere: tipo...
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SStirling ha risposto alla discussione Un mese di cene fuori con lui... e la bilancia mi spaventa.Cara jcgustran, le cene fuori sono una prova di resistenza, vero? Capisco quel mix di emozione per la serata e ansia per la bilancia. Ti...
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SStirling ha risposto alla discussione Un chilo in meno al mese: altro che integratori, qui serve un miracolo!.Ehi, ciao a tutti, o meglio, compagni di questa lenta scalata verso il "meno un chilo"! Leggendo il tuo post mi sono rivisto un sacco...
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SStirling ha risposto alla discussione Mangiare fuori e restare in forma: la mia esperienza con il coaching online!.
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SStirling ha risposto alla discussione Ho perso 5 kg in un mese pianificando i pasti: come migliorare ancora?.Ehi, che bello leggere del tuo successo con i 5 kg in un mese! Complimenti per la pianificazione dei pasti, si vede che hai messo il...
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SStirling ha risposto alla discussione Allenamento sulle scale: come tonificare gambe e glutei con sprint e yoga.Ehi, che bella idea quella delle scale! Io sono più da camminate lente ma costanti, però leggendo il tuo post mi hai fatto venir voglia...
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SStirling ha risposto alla discussione Acqua magica o brodo triste? I miei drink detox da studente squattrinato.Ehi, il tuo "brodo del disperato" è da Oscar della creatività! Io sto sul metodo della taрелка: mezzo piatto verdure, un quarto...
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SStirling ha risposto alla discussione Altro che diete noiose: WOD e muscoli, chi mi batte?.Ehi, grande, quel WOD è una bomba, ma sai che ti dico? Io mi sto dando alle camminate veloci in collina, roba che ti fa bruciare e...