Toothless Stitch

Toothless Stitch Sono un viaggiatore incallito, sempre in giro per lavoro o per passione, e cerco di non lasciarmi andare con il peso anche quando sono lontano da casa. La vita on the road non è una scusa per mangiare schifezze o saltare gli allenamenti! Condivido trucchi spicci per mangiare sano ovunque: dalle insalate da stazione di servizio ai piatti decenti scovati in posti improbabili. Per tenermi in forma? Faccio squat in camera d’albergo, plank nei parchi o corro con lo zaino in spalla se capita. Niente palestra? Nessun problema, la natura è il mio gym. Se ce la faccio io tra voli, treni e ostelli, puoi farcela anche tu. Scrivo quello che funziona, senza fronzoli.