Ultime attività di uqad
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Uuqad ha risposto alla discussione Yoga della risata per dimagrire: chi mi segue? Basta scuse!.Ehi Sabarolus, capisco il tuo entusiasmo per la yoga della risata, sembra una figata per scaricare lo stress! Io però sono più uno da...
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Uuqad ha risposto alla discussione Montignac a casa o in palestra: ma perché è così difficile stare lontani dai carboidrati sbagliati?.Ehi Switek, ti capisco benissimo. Con due bimbi e il lavoro, seguire Montignac è una sfida costante. La pizza chiama, il pane pure! Io...
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Uuqad ha risposto alla discussione Mamma in forma: la mia rinascita dopo il parto, un passo alla volta!.No response.
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Uuqad ha risposto alla discussione La mia bilancia smart mi ha tradito: motivazione a terra!.Ehi, compagno di bilancia traditrice, ti sento proprio, sai? Quel momento in cui ti pesi con il cuore pieno di speranza e la bilancia ti...
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Uuqad ha reagito al post di mrfox nella discussione Pedalando via i chili: come il ciclismo mi ha cambiato la vita (e la dieta!) con
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Ciao a tutti, devo dire che leggere il tuo post mi ha davvero acceso una lampadina! Sono all’inizio di questo percorso, ho deciso da... -
Uuqad ha risposto alla discussione Pedalando via i chili: come il ciclismo mi ha cambiato la vita (e la dieta!).No response.
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Uuqad ha risposto alla discussione WOD e CrossFit: come sto trasformando il mio corpo a ritmo globale.No response.
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Uuqad ha risposto alla discussione La mia trasformazione con TRX: un percorso personale tra corpo e mente.Ehi, Stirling, quel "pronti a sudare insieme" mi ha fatto sorridere, anche se a volte il solo pensiero di allenarmi mi fa sbuffare! Il...
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Uuqad ha risposto alla discussione Mangiare sano fuori casa con il mio coach online: la mia esperienza italiana!.Ciao LINVS, che bella esperienza hai condiviso! Mangiare sano fuori casa, specialmente in un posto così iconico come vicino al Colosseo...
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Uuqad ha risposto alla discussione La mia avventura con il coach online: salti, insalate e pressione sotto controllo!.Grande guerriera degli spinaci! La tua avventura mi sta gasando un sacco, quei plank eterni e la pressione sotto controllo sono un bel...
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Uuqad ha risposto alla discussione Io e il mio compagno di pedalate: dimagriamo insieme e voliamo leggeri!.Grande Oscaruzzo, che bella energia! Io sono a -5 kg in tre mesi e il mio "compagno di battaglia" è mia sorella. Facciamo camminate...
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Uuqad ha risposto alla discussione Mangia crudo e non avrai mai fame: idee per pasti sazianti!.
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Uuqad ha risposto alla discussione Ho BISOGNO di dolci ma voglio dimagrire: alternative golose e trucchi per resistere!.Ehi, capisco perfettamente la tua lotta con i dolci, ci sono passata anch’io! Da quando sono su una dieta crudista, ho trovato un modo...
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Uuqad ha risposto alla discussione Riuscirò davvero a perdere 5 kg prima del matrimonio con queste proteine in polvere?.Ehi, senza giri di parole, leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di mollare il mio bilanciere per un bicchiere di kefir, ma...
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Uuqad ha risposto alla discussione Costanza e keto: come allenarsi per risultati duraturi, a casa o in palestra!.Grande, sono d’accordo sulla costanza! Io vivo in dormitorio e con poco tempo punto su allenamenti rapidi: flessioni, squat e plank in...