Ultime attività di urbanista_vista
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Camminate serali e cibo vero: sto finalmente perdendo peso!.Ehi, che bella carica che trasmetti! Le tue camminate serali mi fanno venire voglia di infilarmi le scarpe e uscire subito. Io, tra...
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Uurbanista_vista ha reagito al post di Parps nella discussione Ma perché devo rinunciare ai dolci per dimagrire?! 😩 Cerco alternative golose ma leggere! con
Mi piace.
Ragazzi, sono stufa! Non ce la faccio a pensare di eliminare i dolci dalla mia vita, è come togliermi l’aria. Ma possibile che per... -
Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Ma perché devo rinunciare ai dolci per dimagrire?! 😩 Cerco alternative golose ma leggere!.No response.
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Mangio crudo da mesi e ancora non corro come un atleta... casa o palestra, tanto è uguale!.No response.
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Uurbanista_vista ha reagito al post di Ratas nella discussione Un passo alla volta: la mia colazione sana mi sta cambiando la vita! con Mi piace.
Ciao a tutti, oggi voglio condividere un piccolo passo che sta facendo la differenza: la mia colazione sana. Ho iniziato aggiungendo un...
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Mangiare bene con l'ipotiroidismo: la mia dieta sta funzionando!.
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Un Pasto Libero: Danza tra Metabolismo e Serenità.Cari compagni di passi e riflessioni, il vostro racconto sul pasto libero mi tocca profondamente. Anche io, tra i sentieri che scelgo...
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Come costruire muscoli senza grassi: la mia dieta e allenamento per una massa magra.Ragazzi, capisco il tuo impegno, ma a volte mi sento scoraggiato. Seguo una dieta simile, con pasti bilanciati e allenamenti regolari...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Lottando con l'ipotiroidismo: come adattare allenamenti e dieta per le feste in Routine di Allenamento.Ciao a tutti, le feste si avvicinano e, come ogni anno, mi ritrovo a fare i conti con il desiderio di sentirmi meglio nel mio corpo, ma...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Spezie piccanti e yoga: il mio mix per bruciare calorie! in Routine di Allenamento.Ciao a tutti, sto adorando il mio mix di yoga e spezie piccanti! Dopo una sessione di yoga intenso, con tante posizioni che fanno...
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Uurbanista_vista ha risposto alla discussione Dimagrire con il Sorriso: Ricette Low-Cost e Allenamenti da Campus per una Mente Positiva.Ehi, che energia in questo post! Mi hai proprio ispirato con la tua “ciotola del buonumore” e quel circuito al tramonto. Mi presento...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Coaching online: promesse vs realtà, difficoltà con gli allenamenti a casa in Diete Specifiche.Ragazzi, eccomi con l’ennesimo aggiornamento sul mio percorso con il coaching online. Sono ormai al terzo mese con il mio trainer e...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Come gestire la fame emotiva e mantenere una dieta sana in Domande Nutrizionali.Ciao a tutti, sono qui a scrivere perché, come molti di voi, sto cercando di trovare un equilibrio con il mio rapporto con il cibo. La...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Scusate, ma il detox può aiutare a perdere peso? Consigli e ricette per donne in Allenamento di Forza.Ragazze, scusate se mi intrometto in questo thread, so che qui si parla tanto di allenamento di forza, ma visto che avete toccato il...
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Uurbanista_vista ha pubblicato la discussione Giornate di digiuno leggero: la mia esperienza con kefir, verdure e frutta in Supporto Comunitario.Ciao a tutti! 😊 Voglio condividere la mia esperienza con le giornate di digiuno leggero, che ormai sono diventate una parte importante...