Ultime attività di Витёк
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ВВитёк ha reagito al post di SheafValley nella discussione Bloccato sullo stesso peso da settimane, aiuto! con
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ВВитёк ha risposto alla discussione Bloccato sullo stesso peso da settimane, aiuto!.Ehi, capisco la frustrazione, ci sono passato anch’io! Quando il peso non si muove, a volte il problema può essere il metabolismo che...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Yoga per guarire: il mio viaggio verso un rapporto sano con cibo e corpo in Yoga e Flessibilità.Ciao a tutti, sto scrivendo con il cuore un po’ in mano, perché questo viaggio con lo yoga e con me stessa non è sempre facile. Da anni...
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ВВитёк ha risposto alla discussione Trasformare gli esami pre-dieta in una missione epica: come iniziare il percorso con il piede giusto.No response.
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ВВитёк ha risposto alla discussione Giornate di digiuno: la mia esperienza con kefir e verdura, che ne pensate dei risultati dopo un anno?.Ehi, Dallas, che bella ventata di energia il tuo post! La tua esperienza mi ha proprio colpita, sai? Quel mix di kefir e verdure sembra...
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ВВитёк ha risposto alla discussione Aiuto, come metto su muscoli senza grasso? Dieta e allenamenti veloci mi confondono!.Ehi SimBa, capisco perfettamente il tuo casino mentale, ci sono passato anch’io! La tua voglia di mettere su muscoli senza grasso è...
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ВВитёк ha risposto alla discussione Mangiare Paleo oggi: ricette facili per dimagrire senza schifezze.Ciao! 😊 Capisco il tuo punto, i numeri non mentono mai, vero? Anch’io giro con il mio tracker quando sono in viaggio, e ti dico...
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ВВитёк ha risposto alla discussione Ritrovare me stessa dopo l'infortunio: i miei pasti liquidi per tornare in forma.Ehi, sai, leggendo il tuo post mi sono fermata a pensare a quanto le tue parole siano vere, crude, di quelle che ti colpiscono dritto al...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Scusate, cerco consigli: ho perso peso ma l’ho ripreso, come posso ricominciare? in Mangiare Fuori.Ciao a tutti, mi scuso se il mio messaggio è un po’ lungo, ma sento il bisogno di condividere la mia esperienza. Qualche anno fa sono...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Come il running a lunga distanza mi sta aiutando a perdere peso e restare in forma in Motivazione e Obiettivi.Ehi, runners e non solo! Volevo condividere un po’ di quello che sto vivendo con la corsa a lunga distanza. Da quando ho iniziato a...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Altro massaggio, altre promesse: ma funziona davvero o è solo un altro buco nell'acqua? in Progressi e Sfide.Ehi, ciao a tutti, o meglio, salve a chiunque stia ancora leggendo queste lamentele! 😤 Sono di nuovo qui, con l’ennesima esperienza da...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Palestra e pace mentale: vi capita di sentirvi persi? in Progressi e Sfide.No response.
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ВВитёк ha pubblicato la discussione SCONFIGGI IL RISTAGNO: LA MIA ROUTINE PER SBRICIOLARE I CHILI DI TROPPO! in Routine di Allenamento.Ragazzi, sentite qua! 💪 Dopo mesi di plateau, ho rivoluzionato tutto! Via le diete blande, ora punto su HIIT 3 volte a settimana: 20...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Verso il mio shooting: allenamenti e dieta con un tocco di avocado! in Routine di Allenamento.Ragazzi, che energia in questo thread! Sto andando a mille verso il mio prossimo shooting, e devo dirvi che sto dando tutto me stesso...
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ВВитёк ha pubblicato la discussione Le mie passeggiate serali per ritrovare leggerezza in Diete Specifiche.Ragazzi, stasera ho fatto il mio solito giro di 5 km vicino al parco. L’aria fresca e il silenzio mi ricaricano sempre. Non seguo diete...