Ciao a tutti, o forse meglio dire "pronti a volare"? Io sono quella che non riesce a stare ferma e ha trovato nel pole dance il modo perfetto per scolpire il corpo e divertirsi un sacco! Ragazzi, vi giuro, non pensavo che sudare così tanto potesse essere così divertente. È un allenamento completo: braccia, addominali, gambe… tutto lavora insieme mentre cerchi di non cadere dal palo (e sì, all’inizio qualche scivolone ci scappa, ma fa parte del gioco!).
Ho iniziato un annetto fa, pesavo 68 kg e mi sentivo un po’ appesantita, soprattutto sulle cosce. Ora sono a 60 kg, ma non è solo questione di numeri: mi vedo tonica, forte, e finalmente non ho paura di guardarmi allo specchio in costume! Le foto del mio progresso le tengo sul telefono come trofeo: all’inizio riuscivo a malapena a reggermi, ora faccio giravolte che sembrano uscite da un film. E tutto questo senza annoiarmi mai, perché ogni lezione è una sfida nuova.
Il mio consiglio? Non abbiate paura di provare, anche se pensate “ma io non sono flessibile” o “non ho forza”. Si parte piano: un po’ di stretching, qualche esercizio base per abituarsi al palo, e via! La tecnica viene con il tempo. Io all’inizio usavo una presa tipo “mani sudaticce da ansia”, ora invece mi sento una regina lassù. E poi, volete mettere la soddisfazione di dire “sì, ballo sul palo” quando qualcuno vi chiede come fate a essere così in forma?
L’estate si avvicina, e io non vedo l’ora di sfoggiare non solo un corpo più snello, ma anche una sicurezza che prima non avevo. Il pole dance mi ha cambiato il modo di vedermi, e non parlo solo di muscoli! Se vi va, unitevi a una lezione: magari ci troviamo a girare sullo stesso palo, ridendo come matti mentre bruciamo calorie! Forza, che il countdown per la spiaggia è iniziato!
Ho iniziato un annetto fa, pesavo 68 kg e mi sentivo un po’ appesantita, soprattutto sulle cosce. Ora sono a 60 kg, ma non è solo questione di numeri: mi vedo tonica, forte, e finalmente non ho paura di guardarmi allo specchio in costume! Le foto del mio progresso le tengo sul telefono come trofeo: all’inizio riuscivo a malapena a reggermi, ora faccio giravolte che sembrano uscite da un film. E tutto questo senza annoiarmi mai, perché ogni lezione è una sfida nuova.
Il mio consiglio? Non abbiate paura di provare, anche se pensate “ma io non sono flessibile” o “non ho forza”. Si parte piano: un po’ di stretching, qualche esercizio base per abituarsi al palo, e via! La tecnica viene con il tempo. Io all’inizio usavo una presa tipo “mani sudaticce da ansia”, ora invece mi sento una regina lassù. E poi, volete mettere la soddisfazione di dire “sì, ballo sul palo” quando qualcuno vi chiede come fate a essere così in forma?
L’estate si avvicina, e io non vedo l’ora di sfoggiare non solo un corpo più snello, ma anche una sicurezza che prima non avevo. Il pole dance mi ha cambiato il modo di vedermi, e non parlo solo di muscoli! Se vi va, unitevi a una lezione: magari ci troviamo a girare sullo stesso palo, ridendo come matti mentre bruciamo calorie! Forza, che il countdown per la spiaggia è iniziato!