Grazie alla camminata nordica: pasti più leggeri e un corpo più sano!

joel1986

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6 Marzo 2025
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Ehi, ciao a tutti! Da quando ho iniziato con la camminata nordica, non solo mi sento più leggero, ma anche i miei pasti sono cambiati. Ora preferisco piatti semplici e sani, niente di pesante. Camminare con i bastoncini mi ha aiutato a sentirmi più energico e a scegliere meglio cosa mangiare. Grazie a questo, il mio corpo ringrazia ogni giorno!
 
Ehi, ciao a tutti! Da quando ho iniziato con la camminata nordica, non solo mi sento più leggero, ma anche i miei pasti sono cambiati. Ora preferisco piatti semplici e sani, niente di pesante. Camminare con i bastoncini mi ha aiutato a sentirmi più energico e a scegliere meglio cosa mangiare. Grazie a questo, il mio corpo ringrazia ogni giorno!
Ehi, fantastico leggere la tua esperienza! Io per ora non posso fare camminata nordica per via delle ginocchia, ma il diabete mi spinge a stare attenta. Il medico mi ha consigliato pasti leggeri come i tuoi, magari con verdure e proteine magre. Sto provando a muovermi di più con passeggiate soft. Tu come hai iniziato a cambiare abitudini alimentari?