Ciao a tutti, sto provando a rendere i miei pasti più leggeri con zuppe di verdure, e devo dire che mi stanno aiutando tanto a tenere sotto controllo le calorie senza sentirmi affamata. Per bilanciare i nutrienti, aggiungo sempre un po' di legumi o un filo d'olio extravergine. Qualcuno ha qualche trucco per variare i sapori senza esagerare con i condimenti? Vorrei condividere quello che imparo con chi sta affrontando lo stesso percorso!
Zuppe leggere per dimagrire: come aiutare il nostro corpo senza fame
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