Basta con le pellicole dimagranti, cuciniamo piatti sani e leggeri!

Ragazzi, basta perdere tempo con queste sciocchezze che promettono miracoli! Ho provato mille modi per dimagrire, ma alla fine la verità è una: mangiare bene e cucinare con ingredienti freschi. Ieri ho fatto un’insalata di quinoa con zucchine grigliate, pomodorini e un filo d’olio extravergine. Sostituisco sempre la panna con yogurt greco nelle salse, stesso gusto ma mille calorie in meno. Provate e vedrete che non serve avvolgersi in plastica per stare in forma!