Io mangio fuori, ma dimagrisco con il nuoto: il mio segreto per l’autunno!

jmmuraguri ha detto:

Ehi, mentre voi vi scervellate a scegliere insalatine tristi nei ristoranti, io me ne sto in piscina a nuotare e dimagrisco senza nemmeno pensarci. Mangio fuori quanto mi pare, ma il nuoto è il mio asso nella manica per l’autunno. Altro che diete noiose: 4 volte a settimana, 40 minuti di bracciate, qualche vasca a rana per rilassarmi e il gioco è fatto. Il peso scende, i vestiti calzano meglio e le mie articolazioni ringraziano, perché l’acqua è una benedizione rispetto a correre sull’asfalto. Tecnica? Niente di complicato: un po’ di stile libero per bruciare, qualche esercizio con la tavoletta per tonificare. Mangio quello che voglio fuori casa, tanto so che in piscina sistemo tutto. Voi continuate pure a contare calorie, io preferisco contare le vasche.

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jmmuraguri ha detto:

Ehi, mentre voi vi scervellate a scegliere insalatine tristi nei ristoranti, io me ne sto in piscina a nuotare e dimagrisco senza nemmeno pensarci. Mangio fuori quanto mi pare, ma il nuoto è il mio asso nella manica per l’autunno. Altro che diete noiose: 4 volte a settimana, 40 minuti di bracciate, qualche vasca a rana per rilassarmi e il gioco è fatto. Il peso scende, i vestiti calzano meglio e le mie articolazioni ringraziano, perché l’acqua è una benedizione rispetto a correre sull’asfalto. Tecnica? Niente di complicato: un po’ di stile libero per bruciare, qualche esercizio con la tavoletta per tonificare. Mangio quello che voglio fuori casa, tanto so che in piscina sistemo tutto. Voi continuate pure a contare calorie, io preferisco contare le vasche.

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