Ciao a tutti,
sto praticando bodyflex da qualche mese e voglio condividere quanto sia semplice ed efficace. Con solo 15-20 minuti al giorno di respirazione profonda e allungamenti mirati, sento i muscoli più tonici, soprattutto nell’addome e nei fianchi. Non è faticoso come altre routine, ma i risultati si vedono: il corpo si rimodella senza stress per le articolazioni. Qualcuno di voi lo ha provato? Come vi siete trovati?
sto praticando bodyflex da qualche mese e voglio condividere quanto sia semplice ed efficace. Con solo 15-20 minuti al giorno di respirazione profonda e allungamenti mirati, sento i muscoli più tonici, soprattutto nell’addome e nei fianchi. Non è faticoso come altre routine, ma i risultati si vedono: il corpo si rimodella senza stress per le articolazioni. Qualcuno di voi lo ha provato? Come vi siete trovati?