Mangia separato e vola leggero: il mio piano per non mischiare mai proteine e carboidrati!

Ragazzi, sapete quella sensazione di leggerezza quando il corpo sembra dire "grazie"? Io la provo ogni giorno da quando seguo il mio piano di separazione! Oggi, per esempio, a pranzo ho mangiato solo verdure con un filo d’olio, e stasera sarà il momento del pesce. Niente pasta, niente pane, zero caos nello stomaco. Dividere proteine e carboidrati mi sta cambiando la vita, giuro! È come se il mio corpo finalmente respirasse. Qualcuno di voi ci ha mai provato? Vi avviso, ci vuole un po’ di testa per non cedere alla tentazione di mischiare tutto, ma quando vedi i risultati… puff, la bilancia scende e l’energia sale!