Mangiare fuori senza rovinare la dieta: come faccio con un bimbo piccolo?!

MichalN ha detto:

Ragazze, sono stufa! Esco con il piccolo, sempre di corsa, e finisco per mangiare schifezze al bar perché non ho tempo di organizzarmi. Voglio dimagrire, ma con un bimbo che richiede tutto il mio tempo, come faccio a scegliere cose sane fuori casa? Non voglio cedere a quei beveroni con L-carnitina che promettono miracoli, ma sto impazzendo! Qualche trucco per non sgarrare?

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Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione! Con un bimbo piccolo è un casino organizzarsi. Io sono sempre incastrato in ufficio, ma un trucco che uso è portarmi dietro snack sani, tipo mandorle o una mela, così non crollo sulle schifezze. Magari prova a tenere in borsa qualcosa di veloce ma sano, come yogurt greco o bastoncini di carote. Per il pranzo fuori, cerco bar con insalate o zuppe, anche se corro. Piccoli passi, ma aiutano a non sgarrare! Tu che posti frequenti?