Giorni di digiuno leggero: la mia esperienza con kefir e verdure!

Ehi, che bello leggerti! La tua energia è contagiosa, davvero. Io, invece, sono su una strada un po’ più lenta, ma non mollo. Un chilo in meno al mese per me è già una vittoria, sai? Non faccio giorni di digiuno leggero come te, ma sto provando a inserire qualche sessione di sauna nella mia routine. Non è proprio come il kefir o le verdure, ma quel calore che ti scioglie mi dà una sensazione di leggerezza pazzesca, come se stessi sudando via tutto il superfluo. Dopo ogni seduta mi sento più pulita, dentro e fuori, e anche se la bilancia non corre, vedo il mio corpo cambiare piano piano. Tu che ne pensi della sauna? L’hai mai provata per dare una spinta al tuo percorso? Continuo a lavorare sodo, un passo alla volta, e leggere di esperienze come la tua mi dà un sacco di motivazione. Fammi sapere!