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Ciao a tutti, o forse meglio dire “salve, compagni di viaggio”! Sono qui per condividere un po’ delle mie esperienze con le app per dimagrire, visto che negli ultimi anni ne ho provate diverse, sempre con la curiosità di capire cosa funziona davvero e cosa invece è solo fumo negli occhi. Mi...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "salve" a chi passa di qua! Sono uno di quelli che vuole dimagrire senza troppi drammi o complicazioni. Non mi vedrete mai a seguire diete strane con mille regole o a passare ore in palestra circondato da pesi e attrezzi. La mia filosofia è semplice: meno cibo e...

Ehi, guardate bene: sto tornando in pista, e guai a chi prova a rallentarmi! Dopo l’infortunio ho messo su chili, ma ora con allenamenti adattati e un’alimentazione ferrea sto riprendendo il controllo. La sveglia suona presto, i pesi non si sollevano da soli e il piatto non si riempie di...