Ehi, gente! 
Parliamo chiaro: il cheat meal settimanale può essere una bomba a orologeria per il tuo metabolismo o una valvola di sfogo per non impazzire! 
Se corri come un fulmine in pista, non puoi permetterti di deragliare: un pasto "sgarro" mal gestito rallenta il tuo motore interno e vanifica i sacrifici. Ma, attenzione, reprimerlo troppo ti fa crollare mentalmente! 
Io punto su un cheat meal controllato, una volta a settimana, per ricaricare senza sabotarmi. E voi, come giocate questa partita? 
Parliamo chiaro: il cheat meal settimanale può essere una bomba a orologeria per il tuo metabolismo o una valvola di sfogo per non impazzire! Se corri come un fulmine in pista, non puoi permetterti di deragliare: un pasto "sgarro" mal gestito rallenta il tuo motore interno e vanifica i sacrifici. Ma, attenzione, reprimerlo troppo ti fa crollare mentalmente! Io punto su un cheat meal controllato, una volta a settimana, per ricaricare senza sabotarmi. E voi, come giocate questa partita?