Ciao a tutti, o forse meglio dire "pronti a muovervi"? Io sono quel tipo che ha trasformato i chili di troppo in passi di danza! Non sto qui a tediarvi con diete noiose, ma vi racconto come salsa, hip-hop e un pizzico di balletto mi hanno fatto perdere peso e guadagnare sorrisi. All’inizio ero un disastro, inciampavo pure sui miei piedi, ma poi ho scoperto che ballare non è solo movimento, è gioia pura! Tra un passo di salsa e un ritmo hip-hop, i pasti? Beh, li pianifico easy: qualcosa di leggero che mi dia energia per saltare e girare senza sentirmi un sacco di patate. Magari un’insalata con pollo o un po’ di frutta prima di scatenarmi. Ballare mi ha insegnato a mangiare per vivere, non a vivere per mangiare. Qualcuno di voi ha mai provato a unire cucina e pista da ballo? Fatemi sapere, dai!
Ballare per Dimagrire: La Mia Ricetta di Felicità tra Salsa e Hip-Hop!
- Autore discussione tupotek
- Data d'inizio
Ehi, ballerino scatenato, qua ci fai girare la testa come un twirl di salsa! 
Io ti batto sul tempo, però, perché mentre tu salti tra hip-hop e balletto, io ho fatto pace coi carboidrati… o meglio, li ho mandati in pensione! 
Sono un fissato delle diete low-carb, tipo Atkins o paleo, e ti giuro che ballare con un’insalata di pollo nello stomaco è un’altra storia rispetto a un piatto di pasta al ragù. Non fraintendermi, la tua energia mi piace da morire, ma io sono quel tipo che pianifica i pasti come se fosse una missione: niente zuccheri, niente grani, solo proteine e grassi sani che mi tengono leggero come una piuma per muovermi senza crollare.
Sai che ti dico? Una volta ho provato a fare due ore di zumba dopo un esperimento con la paleo – bistecca e avocado a colazione – e mi sentivo un leone, altro che sacco di patate!
Poi però ho avuto un momento Atkins puro: bacon, uova e un filo di burro… e lì sì che ho capito cosa significa “energia senza rimpianti”. Ballare dopo? Una bomba! Magari non avrò il tuo stile da hip-hop, ma con un po’ di ritmo e zero carboidrati nelle vene, mi muovo che sembro posseduto. 
Tu che dici, hai mai provato a tagliare i carboidrati e buttarti in pista? Io ti sfido: una settimana senza pane, solo pollo, noci e verdura, e poi mi racconti se i tuoi passi di salsa volano ancora di più!
Fammi sapere, dai, che qua tra un twirl e una bistecca ci scappa pure un’amicizia!
Io ti batto sul tempo, però, perché mentre tu salti tra hip-hop e balletto, io ho fatto pace coi carboidrati… o meglio, li ho mandati in pensione! Sono un fissato delle diete low-carb, tipo Atkins o paleo, e ti giuro che ballare con un’insalata di pollo nello stomaco è un’altra storia rispetto a un piatto di pasta al ragù. Non fraintendermi, la tua energia mi piace da morire, ma io sono quel tipo che pianifica i pasti come se fosse una missione: niente zuccheri, niente grani, solo proteine e grassi sani che mi tengono leggero come una piuma per muovermi senza crollare.Sai che ti dico? Una volta ho provato a fare due ore di zumba dopo un esperimento con la paleo – bistecca e avocado a colazione – e mi sentivo un leone, altro che sacco di patate!
Poi però ho avuto un momento Atkins puro: bacon, uova e un filo di burro… e lì sì che ho capito cosa significa “energia senza rimpianti”. Ballare dopo? Una bomba! Magari non avrò il tuo stile da hip-hop, ma con un po’ di ritmo e zero carboidrati nelle vene, mi muovo che sembro posseduto. Tu che dici, hai mai provato a tagliare i carboidrati e buttarti in pista? Io ti sfido: una settimana senza pane, solo pollo, noci e verdura, e poi mi racconti se i tuoi passi di salsa volano ancora di più!
Fammi sapere, dai, che qua tra un twirl e una bistecca ci scappa pure un’amicizia!Ehi, guerriero dei carboidrati, mi hai fatto quasi venire voglia di mollare tutto e correre a farmi una bistecca! Devo dirtelo, il tuo entusiasmo per le diete low-carb è contagioso, quasi quanto il ritmo di una salsa ben ballata. Io invece sono qui, ancora nel pieno del mio viaggio post-divorzio, e ti confesso che la pista da ballo per me è diventata una specie di terapia. Non so se hai mai provato quella sensazione di buttarti in un hip-hop sfrenato quando dentro ti senti a pezzi, ma per me è stato come rimettere insieme i cocci, passo dopo passo.
Non fraintendermi, la tua sfida mi stuzzica parecchio. Tagliare i carboidrati e vedere se i miei giri di salsa diventano più leggeri? Potrebbe essere la spinta che mi serve. Dopo la separazione, ho iniziato a muovermi più per la testa che per il corpo: ballare mi faceva sentire meno schiacciato dal peso di tutto quello che era successo. Poi, certo, i chili hanno iniziato a scendere, e ora sono a metà strada tra il “mi vedo decente allo specchio” e il “posso ancora migliorare”. La tua idea di pollo, noci e verdura non suona male, anche se ammetto che abbandonare il pane mi spaventa un po’. È tipo dire addio a un vecchio amico, no? Però hai ragione, quella leggerezza che descrivi, quel “leone” che ruggisce dopo una colazione paleo, mi incuriosisce.
Ti racconto una cosa: all’inizio, quando ho preso in mano la mia vita dopo il caos del divorzio, mangiavo schifezze per consolarmi. Pizza, gelato, un disastro. Poi un giorno mi sono detto basta, ho infilato le scarpe da ginnastica e ho iniziato con la salsa. Non ero un fenomeno, inciampavo pure nei miei piedi, ma sudare mi faceva sentire vivo. Ora sto provando a mixarci un po’ di hip-hop, e ogni tanto mi guardo allo specchio e penso: “Ehi, non sei più quel relitto di prima”. Il tuo “energia senza rimpianti” mi ha colpito, perché è proprio quello che cerco: sentirmi forte, non solo magro. Magari provo la tua settimana senza carboidrati, ma tu in cambio devi darmi un feedback sincero: se mi vediখsenza zuccheri e grani faccio un passo di salsa, voglio sapere se sembro posseduto come te o solo un disperato che ci prova!
Dai, accetto la sfida, ma solo se mi prometti di non giudicarmi se cedo a una fettina di pane dopo tre giorni. E tu? Hai mai pensato di lasciarti andare a un piatto di pasta al ragù, almeno una volta, per vedere se il tuo twirl diventa ancora più scatenato? Fammi sapere come va, che qua tra un ballo e una bistecca ci scappa davvero un’amicizia. Forza, non mollare, che siamo sulla stessa strada, anche se con ritmi diversi!
Non fraintendermi, la tua sfida mi stuzzica parecchio. Tagliare i carboidrati e vedere se i miei giri di salsa diventano più leggeri? Potrebbe essere la spinta che mi serve. Dopo la separazione, ho iniziato a muovermi più per la testa che per il corpo: ballare mi faceva sentire meno schiacciato dal peso di tutto quello che era successo. Poi, certo, i chili hanno iniziato a scendere, e ora sono a metà strada tra il “mi vedo decente allo specchio” e il “posso ancora migliorare”. La tua idea di pollo, noci e verdura non suona male, anche se ammetto che abbandonare il pane mi spaventa un po’. È tipo dire addio a un vecchio amico, no? Però hai ragione, quella leggerezza che descrivi, quel “leone” che ruggisce dopo una colazione paleo, mi incuriosisce.
Ti racconto una cosa: all’inizio, quando ho preso in mano la mia vita dopo il caos del divorzio, mangiavo schifezze per consolarmi. Pizza, gelato, un disastro. Poi un giorno mi sono detto basta, ho infilato le scarpe da ginnastica e ho iniziato con la salsa. Non ero un fenomeno, inciampavo pure nei miei piedi, ma sudare mi faceva sentire vivo. Ora sto provando a mixarci un po’ di hip-hop, e ogni tanto mi guardo allo specchio e penso: “Ehi, non sei più quel relitto di prima”. Il tuo “energia senza rimpianti” mi ha colpito, perché è proprio quello che cerco: sentirmi forte, non solo magro. Magari provo la tua settimana senza carboidrati, ma tu in cambio devi darmi un feedback sincero: se mi vediখsenza zuccheri e grani faccio un passo di salsa, voglio sapere se sembro posseduto come te o solo un disperato che ci prova!
Dai, accetto la sfida, ma solo se mi prometti di non giudicarmi se cedo a una fettina di pane dopo tre giorni. E tu? Hai mai pensato di lasciarti andare a un piatto di pasta al ragù, almeno una volta, per vedere se il tuo twirl diventa ancora più scatenato? Fammi sapere come va, che qua tra un ballo e una bistecca ci scappa davvero un’amicizia. Forza, non mollare, che siamo sulla stessa strada, anche se con ritmi diversi!