Ragazzi, mangiare fuori è sempre una sfida, ma vi racconto come ho trovato il mio equilibrio. Anni fa, pesavo troppo e mi sentivo intrappolato nel mio corpo. Poi ho scoperto la salsa, l’hip-hop, il balletto. Non è stata solo una questione di calorie bruciate: ballare mi ha fatto riscoprire la gioia di muovermi. Ogni passo, ogni ritmo, mi ha aiutato a sentirmi vivo, leggero, me stesso. Ora, quando esco a cena, scelgo con più consapevolezza, perché so che il mio corpo è un alleato, non un peso. Provate a muovervi, a trovare il vostro ritmo: cambia tutto.
Ballare per ritrovare me stesso: come il movimento mi ha cambiato la vita
- Autore discussione Pure Vessel
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