Ragazzi, scusate se mi intrometto in un thread di ricette, ma leggendo il titolo sul ballo non ho resistito. Qualche anno fa pesavo molto di più, e l’idea di diete rigide mi faceva impazzire. Non sono mai stato uno da conteggio calorie o piatti tristi. Poi, per caso, ho provato una lezione di salsa. È stato un disastro all’inizio, inciampavo nei miei stessi piedi, ma quel ritmo mi ha preso. Da lì ho aggiunto hip-hop, e persino qualche lezione di balletto, che pensavo fosse solo roba da film.
Non è stata una dieta, ma un cambiamento. Muovermi non era più una punizione, ma un momento in cui mi sentivo vivo. Mangiavo meglio perché volevo sentirmi leggero per ballare, non per guardarmi allo specchio. In inverno, quando tutti si chiudono in casa, io cercavo playlist nuove e provavo passi in salotto. Non dico che sia la soluzione per tutti, ma per me il ballo è stato come trovare un interruttore. Ora peso meno, ma soprattutto mi diverto. Qualcuno di voi ha provato a muoversi a ritmo per stare meglio?
Non è stata una dieta, ma un cambiamento. Muovermi non era più una punizione, ma un momento in cui mi sentivo vivo. Mangiavo meglio perché volevo sentirmi leggero per ballare, non per guardarmi allo specchio. In inverno, quando tutti si chiudono in casa, io cercavo playlist nuove e provavo passi in salotto. Non dico che sia la soluzione per tutti, ma per me il ballo è stato come trovare un interruttore. Ora peso meno, ma soprattutto mi diverto. Qualcuno di voi ha provato a muoversi a ritmo per stare meglio?