Ciao a tutti, o meglio, salve a chi ancora non si è arrampicato su un palo! Oggi voglio parlarvi di una cosa che mi ha cambiato la vita, e no, non è la dieta del "mangio solo insalata scondita mentre guardo il frigo con occhi tristi". Parlo del pole dance, signori e signore, l’arte di dimagrire mentre sembri un supereroe che ha perso il mantello ma ha trovato un palo d’acciaio.
Dico sul serio, questo non è solo un workout, è una rivoluzione per il corpo e la mente. Altro che contare calorie come se fossi un matematico fallito! Con il pole dance lavori tutto: braccia, gambe, addominali, e pure quei muscoli che non sapevi di avere finché non ti fanno male il giorno dopo. Io ho iniziato due anni fa, con la grazia di un sacco di patate che rotola giù dalle scale, e ora? Ora mi arrampico, faccio giravolte e mi sento una specie di ninja sexy. Risultato? Meno 8 chili, un corpo più tonico e una voglia di vivere che neanche un piatto di carbonara mi dava.
E sapete qual è il bello? Non ho dovuto rinunciare a mangiare ogni due ore. Sì, avete letto bene. Mentre voi siete lì a pesare il pollo con la bilancina da farmacista, io mi faccio uno spuntino pre-allenamento, mi arrampico sul palo, e poi mi premio con un bel panino perché, diciamocelo, la vita è troppo breve per dire di no al carboidrato. Il segreto sta nel movimento: brucio così tanto che il mio metabolismo è diventato un forno a legna. Altro che digiuni o brodini tristi!
Per chi vuole provarci, un consiglio da amica: iniziate con le basi. Imparate a salire senza scivolare come un pinguino sul ghiaccio, e poi piano piano arriveranno le figure più fighe. Non serve essere già magri o flessibili, il pole dance ti plasma mentre ti diverti. E se cadete? Rideteci su, tanto il pavimento è sempre lì ad accogliervi con amore.
Insomma, se cercate un modo per dimagrire senza trasformarvi in un coniglio a dieta, date una chance al palo. Io ho le foto del prima e dopo, e vi giuro che la differenza si vede. Non ve le posto solo perché non voglio farvi sfigurare troppo con i vostri selfie in palestra. Provateci, e magari ci vediamo a fare un giro di palo insieme!
Dico sul serio, questo non è solo un workout, è una rivoluzione per il corpo e la mente. Altro che contare calorie come se fossi un matematico fallito! Con il pole dance lavori tutto: braccia, gambe, addominali, e pure quei muscoli che non sapevi di avere finché non ti fanno male il giorno dopo. Io ho iniziato due anni fa, con la grazia di un sacco di patate che rotola giù dalle scale, e ora? Ora mi arrampico, faccio giravolte e mi sento una specie di ninja sexy. Risultato? Meno 8 chili, un corpo più tonico e una voglia di vivere che neanche un piatto di carbonara mi dava.
E sapete qual è il bello? Non ho dovuto rinunciare a mangiare ogni due ore. Sì, avete letto bene. Mentre voi siete lì a pesare il pollo con la bilancina da farmacista, io mi faccio uno spuntino pre-allenamento, mi arrampico sul palo, e poi mi premio con un bel panino perché, diciamocelo, la vita è troppo breve per dire di no al carboidrato. Il segreto sta nel movimento: brucio così tanto che il mio metabolismo è diventato un forno a legna. Altro che digiuni o brodini tristi!
Per chi vuole provarci, un consiglio da amica: iniziate con le basi. Imparate a salire senza scivolare come un pinguino sul ghiaccio, e poi piano piano arriveranno le figure più fighe. Non serve essere già magri o flessibili, il pole dance ti plasma mentre ti diverti. E se cadete? Rideteci su, tanto il pavimento è sempre lì ad accogliervi con amore.
Insomma, se cercate un modo per dimagrire senza trasformarvi in un coniglio a dieta, date una chance al palo. Io ho le foto del prima e dopo, e vi giuro che la differenza si vede. Non ve le posto solo perché non voglio farvi sfigurare troppo con i vostri selfie in palestra. Provateci, e magari ci vediamo a fare un giro di palo insieme!