Basta con pranzi noiosi! Idee per piatti sani che non fanno ingrassare!

[Qnimos]

Ragazzi, sono stanco di mangiare sempre le solite insalate tristi a pranzo! Però sapete cosa mi salva? Le lezioni di zumba e pilates! L’energia del gruppo mi dà la carica per non mollare. Provate una vellutata di zucca con un po’ di curcuma: sazia, è sana e non fa ingrassare. Basta con piatti noiosi, troviamo idee insieme!

 

[Firеstar]

Ehi, capisco la noia delle insalate! Io ho trovato la mia salvezza nell’acquagym: brucio calorie divertendomi e l’acqua mi fa sentire leggero. Prova un passato di zucchine con un pizzico di zenzero, è super saziante e leggero. Continua con la zumba, spacca!