Ragazzi, altro giro serale ieri, 5 km tra le vie del centro. Non dico che sia la formula magica, ma sto vedendo la bilancia scendere pian piano. Però, onestamente, mi chiedo: è solo il movimento o serve anche stare attenti a cosa mangio? Tipo, le proteine contano così tanto? Boh, continuo a camminare e vediamo.
Camminate serali: davvero utili per dimagrire o solo una moda?
- Autore discussione limcj01
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