Cardio e massaggi: funzionano davvero insieme per dimagrire?

[IvanSkyscraper]

Ragazzi, scusate se mi intrometto nel discorso cardio! Ultimamente sto provando a combinare le mie sessioni di tapis roulant con dei massaggi drenanti, e volevo condividere un po’ come sta andando. Faccio circa 40 minuti di corsa leggera 4 volte a settimana, niente di troppo intenso, ma sudo e mi sento bene. Poi, due volte a settimana, vado da una ragazza che fa massaggi linfodrenanti con un po’ di pressione e creme specifiche. All’inizio ero super entusiasta, pensavo che insieme avrebbero fatto miracoli per sgonfiarmi e perdere qualche chilo. Però, onestamente, dopo un mese non vedo grandi differenze sulla bilancia. Mi sento più leggera, questo sì, e forse i jeans tirano un po’ meno, ma non so se è per il cardio, per i massaggi o magari solo perché sto bevendo più acqua. Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile? Tipo massaggi o trattamenti insieme al cardio? Funzionano davvero o è più una coccola che un vero aiuto per dimagrire? Sono curiosa di sapere cosa ne pensate!