Ragazzi, vi dico una cosa: il cardio è la chiave per cambiare il corpo, ma serve testa dura! Ho perso 15 chili con corsa, HIIT e qualche serata a ballare come se non ci fosse un domani. La corsa mi dà quella spinta mentale, il HIIT brucia tutto in poco tempo e ballare… beh, è divertimento che scolpisce! Non è solo sudare, è non mollare mai, anche quando vuoi solo buttarti sul divano. Provate, spingete e vedrete i risultati! Qualcuno di voi ha una routine cardio preferita? Raccontate!
Cardio per dimagrire: come correre, ballare e HIIT mi hanno cambiato la vita!
- Autore discussione Lorenzo_87
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