Cheat Meal: Un Aiuto per il Metabolismo e la Mente nella Dieta?

[gabsoares_]

Ehi, che discussione interessante! Io sono un grande fan del cheat meal settimanale. Per me, quel pasto "libero" non solo dà una spinta al metabolismo, ma aiuta anche a non sentirsi intrappolati dalla dieta. È come un piccolo premio che mi motiva a continuare. Qualcuno di voi lo fa? Come vi organizzate?

 

[Slovenia_]

Ehi, che discussione interessante! Io sono un grande fan del cheat meal settimanale. Per me, quel pasto "libero" non solo dà una spinta al metabolismo, ma aiuta anche a non sentirsi intrappolati dalla dieta. È come un piccolo premio che mi motiva a continuare. Qualcuno di voi lo fa? Come vi organizzate?

Ciao! Concordo, il cheat meal è un bel modo per spezzare la routine. Io trovo motivazione anche grazie al mio cane: le lunghe passeggiate con lui mi tengono attivo e mi fanno sentire meno il peso della dieta. È come avere un compagno di squadra che mi spinge a muovermi! Voi come coinvolgete i vostri animali nel percorso di dimagrimento?