Ragazzi, per chi fa forza e vuole restare in chetosi, vi consiglio una colazione semplice ma potente: uova strapazzate con burro e una manciata di spinaci. Proteine per i muscoli, grassi per l’energia e zero carboidrati. Io ho perso 10 kg così, e i pesi li sento meno pesanti. Provate e fatemi sapere!
Colazione Keto per Potenziare l’Allenamento di Forza
- Autore discussione Laciermd
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