Ciao a tutti,
sto tornando piano piano alla normalità dopo un periodo duro, con cure pesanti e chili presi in ospedale. Mangiare fuori ora mi spaventa un po’, perché non voglio vanificare i progressi. Al ristorante mi perdo tra i menu: come fate a scegliere piatti leggeri ma gustosi senza sentirvi "a dieta"? Io punto su verdure grigliate o pesce al vapore, ma a volte mi sembra di non godermi il momento. Qualche consiglio per bilanciare tutto?
sto tornando piano piano alla normalità dopo un periodo duro, con cure pesanti e chili presi in ospedale. Mangiare fuori ora mi spaventa un po’, perché non voglio vanificare i progressi. Al ristorante mi perdo tra i menu: come fate a scegliere piatti leggeri ma gustosi senza sentirvi "a dieta"? Io punto su verdure grigliate o pesce al vapore, ma a volte mi sembra di non godermi il momento. Qualche consiglio per bilanciare tutto?