Ciao a tutti, anime in cerca di leggerezza! 
Oggi voglio sparare qualche trucco da vero “genio del risparmio” per dimagrire con stile, senza svuotare il portafoglio!
Perché, diciamocelo, essere favolosi non deve costare una fortuna, no? 
Partiamo dal movimento gratuito: chi ha detto che serve una palestra per sudare? Io ho trasformato il mio salotto in una disco anni ‘80!
Metto su una playlist super energica (gratis su YouTube, ovvio) e ballo come se fossi in un video di Madonna. 30 minuti di salti e mosse imbarazzanti? Calorie bruciate e risate assicurate! 
Altra chicca: le scale del condominio. Salgo e scendo come un razzo, e il vicino pensa che sia impazzito. Spoiler: funziona! 
Sul cibo, la parola d’ordine è creatività low-cost. I mercati rionali sono i miei migliori amici: compro verdure di stagione (costano pochissimo) e le trasformo in piatti da chef stellato. Tipo? Zucchine a spirale con un pelapatate (niente spiralizzatore da 50 euro, grazie) e un sughetto di pomodoro fresco. Buonissimo e super leggero!
Altro trucco: i legumi. Lenticchie, ceci, fagioli… economici, sazianti e pieni di proteine. Li cucino in mille modi: zuppe, polpette, persino burger veg! 
E se avanza qualcosa, congelo e via, pranzo pronto per domani.
Un segreto per la motivazione? Mi sono fatto un “vision board” con ritagli di riviste vecchie (gratis dalla sala d’aspetto del dentista, ehm). Ci ho incollato foto di outfit che voglio indossare e frasi tipo “Sei una star, brilla!”. Lo guardo ogni mattina e mi carico a molla!
E poi, il trucco definitivo: l’acqua. Bevo come un cammello
(gratis dal rubinetto!) e mi sento più energico, con la pelle glow. A volte ci spremi mezzo limone avanzato dalla cucina, e mi sento un influencer di wellness. 
Voi che trucchi avete per dimagrire senza spendere? Raccontate, che sono curioso come un gatto!
Forza, rendiamo questo percorso una festa, non una fatica! 
Baci e abbracci,
Il vostro mago del dimagrimento low-cost!
Oggi voglio sparare qualche trucco da vero “genio del risparmio” per dimagrire con stile, senza svuotare il portafoglio!
Perché, diciamocelo, essere favolosi non deve costare una fortuna, no? Partiamo dal movimento gratuito: chi ha detto che serve una palestra per sudare? Io ho trasformato il mio salotto in una disco anni ‘80!
Metto su una playlist super energica (gratis su YouTube, ovvio) e ballo come se fossi in un video di Madonna. 30 minuti di salti e mosse imbarazzanti? Calorie bruciate e risate assicurate! Altra chicca: le scale del condominio. Salgo e scendo come un razzo, e il vicino pensa che sia impazzito. Spoiler: funziona! Sul cibo, la parola d’ordine è creatività low-cost. I mercati rionali sono i miei migliori amici: compro verdure di stagione (costano pochissimo) e le trasformo in piatti da chef stellato. Tipo? Zucchine a spirale con un pelapatate (niente spiralizzatore da 50 euro, grazie) e un sughetto di pomodoro fresco. Buonissimo e super leggero!
Altro trucco: i legumi. Lenticchie, ceci, fagioli… economici, sazianti e pieni di proteine. Li cucino in mille modi: zuppe, polpette, persino burger veg! E se avanza qualcosa, congelo e via, pranzo pronto per domani.Un segreto per la motivazione? Mi sono fatto un “vision board” con ritagli di riviste vecchie (gratis dalla sala d’aspetto del dentista, ehm). Ci ho incollato foto di outfit che voglio indossare e frasi tipo “Sei una star, brilla!”. Lo guardo ogni mattina e mi carico a molla!
E poi, il trucco definitivo: l’acqua. Bevo come un cammello
(gratis dal rubinetto!) e mi sento più energico, con la pelle glow. A volte ci spremi mezzo limone avanzato dalla cucina, e mi sento un influencer di wellness. Voi che trucchi avete per dimagrire senza spendere? Raccontate, che sono curioso come un gatto!
Forza, rendiamo questo percorso una festa, non una fatica! Baci e abbracci,
Il vostro mago del dimagrimento low-cost!