Ehi, anime in cerca di leggerezza!
Sto correndo su questo sentiero del dimagrimento da qualche mese e, ragazzi, non è solo il corpo che si alleggerisce! La mia testa, il mio umore, tutto sembra danzare su una nuvola. Vi racconto: all’inizio volevo solo entrare nei jeans di due taglie fa, ma poi ho notato che meno peso porto, meno ansia mi trascino dietro. È come se ogni chilo perso fosse un sassolino tolto dallo zaino della mia mente!
Non fraintendetemi, non è che sia diventata la regina della serenità zen, ma quando cammino, mangio meglio e vedo il numero sulla bilancia scendere, mi sento... potente. Tipo, "Ehi, mondo, ce la faccio!". Il trucco? Non è solo insalata e pollo scondito. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo: mangio colorato, verdure che sembrano un arcobaleno, e mi muovo come se fossi in un musical anni ‘80. Camminate veloci con la mia playlist preferita, qualche saltello in casa, e via!
Il mio consiglio spumeggiante? Trovate il vostro ritmo. Non seguite diete punitive che vi fanno odiare il cibo. Cercate sapori che vi fanno brillare gli occhi e muovetevi in un modo che vi faccia ridere di gusto. Dimagrire non è solo per il corpo, è un regalo alla vostra anima. Qualcun altro ha notato questo legame tra chili in meno e sorrisi in più? Raccontatemi, sono tutta orecchie!
Sto correndo su questo sentiero del dimagrimento da qualche mese e, ragazzi, non è solo il corpo che si alleggerisce! La mia testa, il mio umore, tutto sembra danzare su una nuvola. Vi racconto: all’inizio volevo solo entrare nei jeans di due taglie fa, ma poi ho notato che meno peso porto, meno ansia mi trascino dietro. È come se ogni chilo perso fosse un sassolino tolto dallo zaino della mia mente!
Non fraintendetemi, non è che sia diventata la regina della serenità zen, ma quando cammino, mangio meglio e vedo il numero sulla bilancia scendere, mi sento... potente. Tipo, "Ehi, mondo, ce la faccio!". Il trucco? Non è solo insalata e pollo scondito. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo: mangio colorato, verdure che sembrano un arcobaleno, e mi muovo come se fossi in un musical anni ‘80. Camminate veloci con la mia playlist preferita, qualche saltello in casa, e via!
Il mio consiglio spumeggiante? Trovate il vostro ritmo. Non seguite diete punitive che vi fanno odiare il cibo. Cercate sapori che vi fanno brillare gli occhi e muovetevi in un modo che vi faccia ridere di gusto. Dimagrire non è solo per il corpo, è un regalo alla vostra anima. Qualcun altro ha notato questo legame tra chili in meno e sorrisi in più? Raccontatemi, sono tutta orecchie!