Ehi, ciao a tutti, o forse meglio dire “salve, anime in trasformazione”! La tua storia mi ha colpito dritto al cuore, sai? Quel minuto in più che hai conquistato è tipo una medaglia d’oro olimpica nella maratona della vita! Io, invece, sono qui a combattere la mia eterna battaglia: mettere su muscoli senza sembrare un palloncino di carne. Metabolismo veloce, maledizione o benedizione? Ancora non l’ho capito.
Sai, sto seguendo un approccio super mirato per la massa “secca”. Mangio come un lupo affamato, ma con strategia: uova a colazione, un mare di albumi con un po’ di avocado per non morire di noia, poi petto di pollo o tacchino a pranzo, sempre con una montagna di verdure verdi che sembrano uscite da un bosco incantato. A cena, pesce, tipo salmone o merluzzo, con olio d’oliva che scorre come un fiume. E burro di arachidi, oh sì, il mio piccolo peccato santo, ma solo un cucchiaino, giuro! Niente carboidrati pesanti, perché il mio corpo li brucia come se fossi un forno a legna acceso 24/7.
Per le palestra, sto spingendo sul ferro come se dovessi costruire un ponte sospeso. Squat, stacchi, panca: i miei migliori amici. Faccio serie da 8-10 ripetizioni, pesi belli tosti, ma senza esagerare, perché voglio crescere, non crollare. E poi, ogni tanto, mi butto su plank e trazioni per sentirmi un po’ ninja, proprio come te con la tua posizione da guerriera. Oggi ho aggiunto 5 chili allo squat rispetto a due settimane fa, e ti giuro che le gambe tremavano come se avessi ballato la tarantella per ore!
Piccoli passi, dici tu, ma guarda dove ti stanno portando! Io invece miro a passi da gigante, ma senza inciampare nel grasso di troppo. La forza interiore che stai trovando è contagiosa, continua così, perché stai diventando una specie di faro per tutti noi. E tu, che dieta stai seguendo? Qualcosa di magico o solo tanta forza di volontà? Dai, racconta, che qui siamo tutti curiosi!
La dieta mi sta dando energia, e ogni giorno mi sento più forte dentro e fuori. Oggi ho tenuto la posizione per 1 minuto in più rispetto a ieri, vi rendete conto?! 
Piccoli passi, ma che soddisfazione!