Ehi, non so da dove cominciare... 
Qualche anno fa ho perso un bel po' di chili, mi sentivo al top, pieno di energia. Camminavo tanto, facevo yoga, tutto sembrava andare alla grande. Poi, piano piano, lo stress e vecchie abitudini sono tornati e... puff, i chili sono tornati con gli interessi. 
Mi sento un po' perso, ma non voglio mollare. Vorrei riprendere con lo yoga, magari unendo qualche camminata lunga come prima. Qualche consiglio per ripartire senza sentirmi sopraffatto? 
Grazie a chi risponderà!
Qualche anno fa ho perso un bel po' di chili, mi sentivo al top, pieno di energia. Camminavo tanto, facevo yoga, tutto sembrava andare alla grande. Poi, piano piano, lo stress e vecchie abitudini sono tornati e... puff, i chili sono tornati con gli interessi. Mi sento un po' perso, ma non voglio mollare. Vorrei riprendere con lo yoga, magari unendo qualche camminata lunga come prima. Qualche consiglio per ripartire senza sentirmi sopraffatto? Grazie a chi risponderà!