Ho ripreso tutto il peso: la genetica mi ha fregato, come ricomincio?

Dedo4ef0

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6 Marzo 2025
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Ragazzi, sono incavolato nero. Ho perso 15 chili, sudato come un matto, e ora? Tutto ripreso, più interessi! La genetica è una fregatura, sembra che il mio corpo rida di me. Voglio ricominciare, ma sono stufo di diete che non funzionano. Qualcuno ha un consiglio vero per non mollare di nuovo?